亲子时间管理践行80

90天打卡累计天数:80/90

#父母的眼界决定孩子的世界#

孩子第一个30天目标:

21:30前完成睡前清单,关灯,

22:00前睡着,坚持睡前与早起清单打卡;

每天记录感谢。

孩子第2个30天目标:

自己叠衣服,自己独立床睡觉

每天记录感谢

孩子第3个30天目标:

尝试每天吃2个番茄

每天排程三只青蛙

家长第三个30天目标:

固定时间开启睡前仪式23:30,6:30起

实际23:3000睡觉 7:00起床

每天运动10000步

实际8800步

记录时间,周工作及生活排程

开始晨间日记

每天阅读及英语打卡

和同事分享亲子时间管理睡眠重要性

加油小宝(诚诚+4周岁)第三个30天

践行打卡第20/30

1.规律作息:实际22:300 关灯 22:40睡着,6:50起床

2.亲子阅读:睡前故事

《山上的猫》

3.️今日闪光点

早上自己穿好衣服,被书包出门

#父母教练检视#

1.带孩子到楼下借绘本,答应每天借一本新的绘本

2.《断舍离》的学习

核心是:"出,则进""进,则出"循环反复。进和出一样,不可或缺

撼动我们根深蒂固的"物品价值观"

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