欢迎大家一起来学习高情商，人际交往的功夫。今天要给大家分享的主要内容是。如何有效的修炼你的声音魅力，从而提升你影响力的功夫？想成为人见人爱的交际高手，得拥有一副好嗓音。说话生动，传神，有韵味，绝对能让你锦上添花。声音呢是人们传播观念和思想的媒介，每个人都偏爱和一个声音动听的人交往。我们天天都在说话，那如何把话说的好听动听？如何把话说的越人，如何把话说的受人欢迎。就显得非常重要的，我们都知道，做新电图测试的时候，如果人的心脏正常，就会有一条曲线上下波动。如果心脏不再跳动，它显示的是一条直线，说明人的生命终止了，唱歌不也一样吗。如果一首歌旋律非常优美，起伏有致，异扬顿挫，大家就会觉得好听。如果从头到尾都一个调子，人听起来就很乏味，因为那叫催眠曲。说话也是如此，如果你的语调一直就像心电图中的那条直线一样，没有任何变动。您认为谁会那么有兴趣有耐心的听下去呢？生活中常有一些朋友出现说话太平。节奏呢？太快或太慢，语调呢太高或太低啊，音量呢太大我太小。或者是表达呢不够生动，或者声音的没有磁性等等这些缺乏声音魅力的问题。所以呢，咱们如何把说话声音的魅力给打开，让别人喜欢上你的声音，享受上听你说话的感觉，这就是咱们本章要探讨的内容。那接下来呢，我要教大家三个五就是气息发生的五种，练习魅力声音的五大要素。
增强声音魅力的五个方法，相信经过有效的学习和练习之后，你会让别人喜欢上你的声音享受上。听你说话的感觉，首先呢，咱们来学习一下气息发生的五种练习，在详细了解这五种练习方法之前的。我先问大家一个问题，就是咱们为什么要进行气息发生的练习呢？其实很简单。因为人们长期用嗓子用力发声的话，会形成嗓子的负担，也很难提升声音的表现力，穿透力。其实人发声音的时候是需要一定的气息的，只是每个人气息不同，有长有短。气息和声音的耐久力及动听的程度有直接的关系是发生了击床。如果你想让自己的声音更富于变化，更加动听，更有节奏感，你就必须要进行一些气息练习。那首先，第一个气息练习的方法叫假音练习法，假音练习法呢就是在提醒我们平常呢，要有意识的用腹腔去发力去说话。哎，那怎么做到？就是你可以用假音去练习说话，因为每一次你用假音说话的时候，你其实你腹腔都会比较紧张。就是你腹部肌中比较紧张，每天可以进行20-30分钟的练习啊，很有效果的，至少会很有利于解放你嗓子的负担，保护你的嗓子。同时很有利于养成你用腹腔说话的能力和习惯，从而进一步的去减轻你嗓子的负担。好吧，那么怎样进行讲练习呢？你可以把一只手放在自己的嗓子外部，另外一只手呢放在自己的小腹。然后呢，用假音说话，比如说，哎，如果你小腹肌肉比较紧张用力，同时呢，嗓子外边呢又没有这个太大的震动，那就证明你用对了。
力气，哎，你发对了声音，所以你这就在用假音练习法进行发发音练习。哎，并且你要不断的练习用腹腔发力，逐步提高你说话音量被接收度。的这种能力。哎，不断提高。那怎么不断提高呢？就是把我爱你这句话呢，用假音逐步音量打开的练习，你可以想象成，从。儿语说，我爱你，到面对面说我爱你，哎，再当我这把嘈杂的火车站说。我爱你，哎，再到什么宿舍楼楼下对上面说，我爱你，哎，你看。这其实一直你能感受到自己的小腹在发力，哎，甚至你在想象到达山。打身上去，说来我爱你的时候，这个，其实你每次你这样去用小腹乏力。发出来的声音既有持久度，同时他也减轻了你嗓子的负担。否则吧，我爱你，你看。你经常这样去说，你说着说着就说不下去了就对，所以用你的假音制造一种指数给对方的感觉，不断的这样。进行练习，就这样，你越提高你的声音声量，你就越能感受到小腹肌，小腹肌肉的紧张。长期坚持的话，你不仅可以养成一种用腹腔说话的习惯，让自己的声音更有耐久力，同时长期收缩小腹。对你的身材重塑都会有一定的帮助，这真的是一个技能，美声。又能美身的声音练习法，那第二个气息练习法那叫数数练习法。手术练习法呢，就是从阿拉伯数字一开始，然后呢，用一口气一直往上数，一二三四五六七八九十十一十二十。你不断的去数，你看到底一口气能数多少，哎，看看到底能数到多少不换气，哎，这样的话，其实长期这样练习也能够。
锻炼长自己的气息，哎，这个方法简单易操作，每次呢都可以练习十几次，只要有时间你就可以进行这样练习。哎，慢慢的。你就可以让自己的气息变得更长一些，这对你说话，唱歌都是非常有帮助的，因为唱歌他也需要你有长的气息，你才能够有一定的耐久力，把有些长音高调才能够真正的托住。对不对，你可以一口气说一口气唱更多一些，这样的话嗓子还不会太累，所以手术练习法也可以坚持练习。第三个气息练习方法的叫深呼吸法，那这种练习呢？要坚持142法则。就是吸气保持一秒，顶住气息，坚持四秒，呼气坚持两秒。哎。平时多做这种深呼吸运动。坚持这种法则去做不仅可以让你从情绪上变得更加冷静从容，同时也可以对你的气息的稳定性和耐久性。有所保护，建议你呢经常做这种深呼吸练习，据说这是一种道家的训练方法。还有延年益寿的作用的啊，瑜伽也同样很重视对气息的呼吸的这种掌控啊。对吧，其中无论在任何时候，沉着冷静，气息均匀的腔调都远远比那些气息紊乱的腔调更有吸引力。那第四种气息练习法的叫口吹气法，口吹气法可以尝试像小孩子玩的一种游戏，吹硬币，不知道你们有没有玩过，我小时候玩过。就是憋足一口气把把这个趴在桌面上的硬币，哎，看你能吹翻多少你就赢多少。哎，这就是大家一块去偷硬币，看看谁的吹功厉害，对吧？这个很恋你气息的。尤其是练你气息的爆发力。另外呢，也可以拿一张纸然后呢，放在桌面上，桌面的最好是顶上墙的。
这张纸的本身是趴在桌面上了，然后呢，你需要用嘴通过吹气的方式把这张纸吹立起来。让他立在桌面上，然后呢，不要让他倒下来，这个呢？是练习你气息均匀程度的。另一种方法，一个练爆发力，一个练均匀程度，当然了，你也可以练吹气球啊，哎，比如说通过这个补吹气。把一个这个把一直把一个气球保持在某个高度范围内，让它不掉下来。室内的这样一种练习也有助于你气息的拉长，学会了吗？那第五种练习气息的方法来叫急喘气氛。小狗喘气就是典型的鸡喘气吧。哎，小狗热的时候，或者跑的很累的时候就会伸出舌头，哎，在这鸡喘气，对吧。你也可以结合你的晨跑，晨练，每天跑步或者其他运动的过程中，你已经累得上气不见下气的时候，你可以跟旁边一位运动的朋友进行一些交流啊。在这种气喘吁吁的情况下进行交流，其实对你的气息练习是非常有帮助的啊，你比如说早上你都气喘吁吁，都已经跑了1000多米了对不对？老张，唉，这个你妹公司到你现在把那怎么样啊，对不对，那个时候其实也是练机器的一种方法呀。对吧，这种练习方法其实被很多的明星歌手也采用过的，尤其的那些唱跳歌手。他们需要用更绵长的呼吸来支撑自己的音调，音准印象很深的一位歌手来叫张杰，他曾在歌手纪录片里坦言他为了更好的提升自己的唱功。他在练习自己气息方面，专门采用了一种一边锻炼身体一边唱歌的方式，你像那时候基本上是气喘吁吁还要唱歌。
对不对，哎，这是一个非常好的练气息的方法，至少当时张杰通过他的坦言聊了这么明的，他效果很显著。他的唱功也因为当时有这样一种练习的过程与日俱增，以上来就是跟大家所谈到的气息练习的五种练习。相信只要你兼职练习，一定可以让你说话更省力，更有耐久力，也更富有表现力。那接下来呢，咱们聊一聊魅力声音的五大要素。那什么样的声音才算更有魅力呢。去完这武丹要素，你就能得到答案。首先，第一种标准就是音调有起伏。类似于新建图，要有波动，要有起伏，起伏，有志才会不断的抓住听者的注意力。像过山车一样高低起伏才能够更好的带动对方的情绪，如果一直很平，缺乏变化，你的言语就很可能变成一首催眠曲，没有兴趣点。练于制作人如此受欢迎的其中一个原因就在于几位配音对音调起伏的掌。空下来阿杰边疆吴磊的音色固然加分不少，但是真正吸引人的还是他们的。语气，声调他们扎实了这种声音基本功，将单薄的几句话演绎的分外撩人。也成功的吸引了无数的迷力迷妹，对吗？作为对比，不知道你有没有想过大话西游里的唐僧。对吧，想到唐僧，你可能脑海里会出现一个这样的形象，就是。一个很烦人的哎念念叨叨的一个人对不对？为什么呢？一个原因就是讲话他啰里啰嗦，另外一个原因就是他没有音调起伏的变化。哎，很平人是他妈生的，腰是他妈生的。对不对？哎，这话说起来就像一个苍蝇在你耳边嗡嗡作响一样对不对。
所以说，如果你不想像唐僧一样，那就练习把声音变化起来吧，那魅力声音。还有第二个标准叫音量可调节。哎，说话的声音不能一直，音量太大，否则就会给人一种说话很轻浮不稳重，让人焦躁太稚嫩的这种感觉。如果音量一直很小，也会给人一种说话不自信，没把握，没有激情的，没有感染力的感觉。所以呢，说话要做到音量可调节，可大可小，可变化，因场合需要而改变。对吧，就像卢老师跟你讲话你，你会发现你不是一直在一个调上总有变化，你才会一直被吸引，对不对。但还有第三点就是音节有快慢，就是节奏感要有快慢变化，因为人长的时间稳定在某种节奏状态下。容易产生疲态效应，所以呢，要根据人说话的情境和内容进行变化。咱希望先聊一下这种慢的情况，就是节奏需要慢的情况。如果你说的内容属于非常严肃的事情，属于回忆性的，属于比较感人的，或者比较重点的场景。那你的节奏一定要慢下来，因为慢下来才更容易将情绪带得更深入，太快的话大家情绪还没进入呢。就又被你带出来了。对不对？所以慢的情况属于刚才这样种情况，那么快的情况呢。快的情况就是，如果是那种特别紧迫紧张的氛围下，那么你一定要说话，节奏快起来。那么对方的思路也会被你带动起来，被你影响起来啊，对不对哎，他也会快起来，否则你比如说你要看到马路对面，要这个这个。这个来一辆车，对不对马上要撞到你旁边这人了对不对马上要出车祸了你慢噔噔跟他说一句，你可以闪开。
完了你话还没说完，他被撞死了，对不对？所以快你的语速，你的状态快起来其实也容易带动对方的状态。好吧，论节奏往往是慢就显得沉重，快就显得活泼。就像加倍速播放的时候都会显得很逗，对不对哎，当然了，你看这个画皮啊，看这种这个惊悚片啊，经常。会到一些惊悚的镜头的时候，那音乐场景都会慢下来对不对？音节的快慢在回路里也经常使用的十分明显。在中央电电视台播出的军事纪事，就这个典型的例子。原以为看这种节目会很无聊，但真正观看的时候。你就会不知不觉的被陷进去，因为主臣对节奏的把功能力简直不能再到位，听主人讲这些过去的故事。就像被主臣带入了一定的场景，带进了那那段历史一样，他的节奏感。让人听起来完完全全就是一种享受啊。那第四个声音魅力的标准的就是因素可控。你如果一讲起话来速度就超级快，一直杀不入车，你让对方怎么跟上你的节奏。对吗？你这样的话，你还会造成对方少听到很多的重要信息，很难跟你进行良性的互动。所以要根据对方的可接受度去调整自己的速度。我们之前在谈到察言观色的时候也提到过我们要学会判断对方是一个快节奏的人还是一个终结奏人还是一个慢节奏的人，根据对方的主导感官去调整适应对方的速度。和节奏感，这样才会让对方给你聊几天来感觉很舒服，也会让对方觉得你是一个很有魅力的人。对吧，还有第五个声音魅力的药检就是音色药医的。
太沙哑的音色一般不会太受欢迎，包括发嗲。哎，这个粗鲁，满口方盐味，哎，阴阳怪调啊等等等等。因为就会让人很不舒服啊，因为他很不正常。现在通过手机学习的途径也很方便了，平常大家也可以多通过一些线上的这种跟播音主持学提高这种音色的这种课程，然后呢多提高，提高当然了。我也经常会通过我的课程让他去邀请一些相关的大咖跟我们一起去讲一些相关的话题。不过学习容易练习的，练习容易坚持的，我们要注意。对声音，气息等多方面的坚持练习，争取调整到多数人比较能接受的成。这是我们应该做的个性又不失磁性，有一定穿透力的音色。到哪都会受人欢迎，对吗？让别人先爱上你的声音，自然也比较容易喜欢上你这个人的。所以这就是以上咱们总结的魅力声音，它包含了五大要素及注意事项，我们在总结下这五大标准。音调有起伏，音量可调节，音节有快慢因素可控制。音色要宜人，那接下来咱讲第三部分，就是增强声音魅力的五个练习方法。首先，第一个练习方法的就叫符号练习法，为符号练习法的就是建议你每天早晨挑一张报纸，或者是挑一些杂志里面的35篇文章，然后呢，或者是提前搜集几篇文章，阅读文章内容的时候先通过铅笔用不同符号做记录。呃，需要快点节奏呢，就画一条实线，需要放慢一点节奏呢？就画一条曲线，对不对在文字下边需要高声调的部分呢？就在文字下边画一个朝上的斜线，对吧？需要低音调的时候啊，就画向下的斜线对吧。需要音量大一点就画一个，比如说大一点的圆圈，需要音量小一点的，就画一个小一点的圆圈。
等等，哎，总之呢，你可以自己去设计针对不同文字的不同标记方法，标记上不同的符号，好吧，这样画完之后，你再进行阅读的时候就严格的。按照整个文章所画的这种节奏去读，高低气伏变化，油质的也就有都有了。对吧，因为你根据符号去读嘛。你练习几遍，若还能调整一下节奏，那若能还能再调整一下这个韵律的话，你还可以再改变这种标记的。这种规律，哎，你可以换一些部分，比如说原来是什么实现的？换成虚线对不对？原来是升降的换成线，这个降掉，原来是把节奏慢的换成节奏快的这个快的，对不对原来声音大的换成节能声音小的，哎，你刻意的在进行相关的调整。对不对，再话一新方案，然后呢，再按照新方案所标记的这种符号的要求，让他进行高低有别，易阳顿挫的方方式去去读。对吧，只要你坚持一段时间，一定会对你的声音魅力有所改善，相信你讲话的这种节奏感以及这个高低起伏的变化就会有所调整。那第二个练习方法叫口型练习法，口型练习法就是我们可以把自己回归的小学时学拼音的时代。老师教我们各种拼音，我们针对不同的声母韵母张大口型，一句一句的跟着老师练习，还记得吧。尤其的针对自己发音不是特别标准的地方，我们一定要按语法要求，咬字清晰，口型一致。面对镜子进行这相关的练习矫正其实是一个非常不错的方法，你现在仍然可以这样去做呀。对不对，所以张大嘴型咬字清晰，经常有些人说老师我发音不清楚，那就是因为你嘴型没有真正的打开。
这叫口型练习法，但还有第三种方法叫三罪练习法，这也是疯狂英语创始人李阳。曾经提过最多的方法叫最大声，最清晰，最快速的联系。哎，可以拿一些文章来用此方法练习，不管中文还是英文的，找一个没人的地方想办法最大声最快速最清晰的读出来。这不仅可以提高自己以后说话的自信和胆量，同时也可以锤炼自己的口腔肌肉，长期练习也会让你的声音更有磁性和穿透力。第四个提升声音魅力的方法就是录音练习法，就是利用手机或电脑的录音功能去练习。尤其是练口语人，自己发出的声音，自己和别人听到感觉是不一样的，因为传播媒介是不一样。所以，也许你认为自己的声音很好听，但其实并不是那样，所以要利用手机或者电脑把自己说的话录下来，录完了之后呢反复听。复听的过程中给自己总结出可改进的地方，一遍遍的循环改进，不断优化，那么只要你愿意用心，一定可以产生不错的效果。那第五个提升声音魅力的方法，它叫模仿练技法，要知道任何好的演员，尤其是舞台剧演员，小品演员。二人转演员，包含相声演员等等，刚开始都是从模仿开始的呀，那想成为一个演讲高手也可以从模仿开始。再出去呀，可以找一些自己比较喜欢，比较适合自己演讲风格的嘉宾的演讲去模仿练习。对方的表情对方的语气对方的语调动作节奏等等多方面都值得你去关注。你只要坚持模仿，早晚有一天你会具备青出于蓝而胜于蓝的独有风格。
不管是演讲辩论，只要你坚持，总会有改变的。以上就是增强声音魅力的五个方法，咱们在总结强。符号练习法，口型练习法，三罪练习法，录音练习法，模仿练习法。就是他到人们休闲下来会用手机啊电视啊电脑啊消遣的习惯时，喜马拉雅于建军说过，人们的眼睛啊已经被开发过度了。未来声音将成为新的生活方式，所以才有了那么多听书的节目，听课的节目，对不对唉，音频的节目。既然有数以亿计的网民需要好的互联网声音作品，你如果能够修炼好自己的声音，再加上自己有价值的内容，你自然能像我这样通过喜马拉雅呀，立志威克呀，谦凉啊等等好的知识分享平台，让自己影响帮助更多的人。好的内容加上好的声音，往往就会成为好的节目啊。关于声音其实除了大家耳熟能详的语言类节目和歌唱类节目。早在古代，其实早已经有靠声音吃饭的职业了，比如说说书人和口技人。说出人不仅对经典小说到位如流，而且还能抑扬顿挫，生动形象的把它讲述出来，非常有带入感。引人入胜，这就叫声音的水平。那除了说书呢，口气就更加了得了，口气就更加考验声音的功夫了。有篇文言文，相信大家之前也都学过，是这样描写的，口技，人作屏障中，一桌一椅一扇一扶尺而已。而他达到的效果却是百千人，大户百千，而哭百千，犬吠中间利拉崩倒之声，火爆声，呼呼风声，百千奇作，又加杂百千求救声，因无许许声强夺声，脱水声，而宾客无不变色离席奋。本秀出臂两弩，战战几日先走，这就是声音的魅力。
制造的效果呀，本章的方法也许不能帮你达到口技能或者说出人的这种声音的功夫水平。但如果你足够重视之前我教你的第15个题，15个提示以及相应的方法的话。坚持练习，至少你会成为一个声音动听，受人欢迎的人呢。如果未来有一天你还想成为一个非常出色的公众人物，需要具备一定的演说能力，你要知道，台上每一分钟的闪耀都拦着台下千万滴汗水的积累呀。期待更有声音魅力的你，可以让更多人未见其人。听提声就能耳朵怀孕好吗？好了，那这张节呢？就先到这里，咱们下节。