周报（9.4-9.10）

这一周的组会其实是不大想发言的，感觉就过的浑浑噩噩，生活规律完全乱了，为何如此主要还是心乱了。。。

主要是两件事，第一件事情发现她竟然是已婚已育，让我措手不及，本来还期望着这个中秋节加一把火把关系确定掉的，结果等来的是这个消息，人当时就懵掉了，失望和不甘的情绪我都是有的，过了两天才缓过来；

另外一件事情是工作上的，没有位置感了，老板的步步紧逼，运营的员工被迫离职其实自己也好不到哪里去，不是对于这份工作多么留恋，是因为现在大环境真的不好，内心的一种焦虑感油然而生，每天睁开眼睛过开始这股情绪就开始蔓延，连吃饭的胃口都不怎么好了；

本周没有了运动，没有带饭，甚至吃饭都不香了，也没有看书，每天回家就刷着手机一直到困到不行才睡，然后很早就醒来就睡不着了，这两年找工作的心酸涌上心头，每个月房贷的压力。。。。

中秋节放假了，洪燕来了，跟她一起吃饭聊天，感谢她的开导，似乎我自己一直就很难处于一种很平和的状态，一直都有些不满意，其实我面临的中年危机很多人都一样会遇到，其实也没有恶化到那样严重，是我想太多了思绪不断翻滚然后越想越害怕把自己给压垮了。

对于未来其实我是知道该怎么做的，只是没有的时间都在想而没有在做，比如学习理财课程多刷几遍，比如锻炼身体上精进，比如写作面对键盘的时候我能文思泉涌，比如学习个人成长这方面确实需要的很多。

中秋节第二天去帮金林搬家，我都感觉自己内心的焦虑在了所以一直闷闷不乐，他做事也挺墨迹的搞到晚上10点钟才回来，本来要送到他家的音响被我拉回家了因为实在太晚了，他也喜欢认识各种老乡啥的我其实对这些完全不不感冒，不过对于自己的现状和未来也有一些新的反思，在这样一个社会上也不能单打独斗得有一些属于自己的资源能够跟别人交换才行。他的工作慢慢稳定下来了，其实他也不容易面临中年危机都已经4年了也没有稳定下来。

中秋节的最后一天其实主要是看书，《自我关怀的力量》，对于现实我们首先从更大的一个面去看，其实是很多人都会面临的只是别人不说而已或者在其他方面也有自己的困难，而后就是静观，安静的抽离去找到解决办法，我们想想我们的静观是一片蓝天，那么负面思绪就是一直红色的小鸟在窜上窜下的跳动，但是我们就那么静静的看着，我们接受它吧。

看了半天书心态稍微好一点了，明天是新的一周坦白讲还不大想上班，调整心态，积极应对一切吧。