2021-05-01

【丰盛日记】打卡第109天

2021年4月30日星期五

天气：晴

今天是4月份最后一日，明天开始连续5天的假期。每次长假前都显得特别忙。今天工作室安排在中午时间进行日记营的首场直播，前两天当笑燕和淑恒告知要直播上镜的时候，我是有点害怕和焦虑，一是感觉是自己颜值不高，年纪大被人笑话，二是怕不知道该说什么，影响直播效果。本来是跟笑燕说好，她和淑恒在幕前，我在幕后支持。结果笑燕因为公司临时有事迟到了，就只能由我硬着头皮临时顶替她的位置。说来也奇怪，一进入镜头，原来的焦虑一下子没有了，有淑恒在身边感觉心很安定，就像平时的聊天那样：轻松，愉快。让我像明星似的体验了一把，真的非常好！

直播结束后，淑恒给我做催眠，跟想像的不一样，整个过程，既清醒又放松，做完以后感觉人精神了很多，也轻松了很多。脑袋清醒了，也趁着这个机会跟淑恒讨论了一个好朋友目前遇到的困境，也试着想怎样可以帮助她，感恩淑恒给了很多的看法和指引！

下午回到公司，继续进入烧脑的工作状态。因为中午没有睡午觉人感觉有点困，就想做个冥放松一下，但是思绪太多，怎么也入不了入定状态，最后也是放弃了。好吧，允许自己先安定好自己的心，一切都会是最好的安排，所有的事情都会是我们的经历，成为我们成长的最好的资源。