2021-05-01

谭玲焦点解决网络初级20期  中21约练101次，坚持原创分享第468天，2021年5月1

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今天看到一句话说：幸福是一种心态，说幸福不是一种感受，我一直以为幸福是一种感受，怎么是一种心态而不是感受呢？

百度百科：心态通俗来讲就是心理状态。

心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。一个健全的心态比百种智慧更有力量。

马斯洛说：心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。

百度百科：感受是受到（影响），接受；接触外界事物得到的影响，体会。

感受的可意和不可意，完全是个体的主观判断，同样的外在刺激，对不同个体很可能会产生不同的感受。

感受是外境与内心的核心介面，个体对外界所有的理解和认知，经验的累积，都是基于感受。

感受和心灵的关系非常密切，任何的感受，都会产生特定的心理活动，反之，特定的心理活动，也会产生相应的感受。

这样看来心态决定你对一件事情的感受，健康的心态决定你有良好的感受，因此说幸福是一种心态，不无道理。