心理问题的根源是什么？

作为十几年的资深双向患者，说说自己的思考。

1、封闭空间：我们几十万年的进化都是为了在自然环境中生存，然而现在大部分工作，是呆在封闭的办公室里，自然会产生心理问题。那些总关在笼子里的动物，也会产生强迫动作，或者呈现抑郁状态（我就不赘述例子了，大家可自行百度）。

2、缺乏运动：说到底，我们还是动物，不是植物。从事脑力劳动的人不得不坐在电脑前久坐不动一整天。这对于天生能量较小的人还好，但对于我这种天生就能量大的人们则是一种折磨。我也尝试过慢跑这样的运动，结果跑了四十公里，却依然不感到累，如果不是脚底疼，我还能继续跑。现在只能靠撸铁和短跑来消耗能量，感觉还好。可能祖上是武将吧。我觉得这也能解释一部分暴力犯罪，退伍军人家暴等问题。

3、不确定性：社会变化的越来越快了，我们越来越难确定明天会发生什么，这种不确定性导致大家都很焦虑，不断阅读和思考，试图寻找一个确定的答案。然而就像老子对孔子说的，写书的人骨头都烂没了，他们怎么可能提供正确的答案。于是就越看越想越焦虑，越焦虑就越看越想，成了个死循环。

4、红色药丸：随着阅历的增加，很多人像吃了红色药丸的NEO一样，看清了生活的真相，却无力改变什么，于是就抑郁了。有些人说我们北方的男人很懒，爱喝酒。其实这并不是懒，而是早已认清了真相后的一种无奈，表现为不勤劳，想用酒精麻痹自己。

5、理性和人性的矛盾：受过高等教育的人，都活在西方理性科学的思维下，这是一种关于知识的学问，但它回答不了人生意义这样的问题。中国古代哲学，如老子和禅宗，则是人生哲学。所以中国古人很少有心理问题，这些经典可以帮古人治疗心伤。老外现在也意识到光有理性不行，开始向东方哲学求教。

6、资本欲望下的冷漠和残酷：西方社会人和人之间极其冷漠，对人压榨非常残酷，感受不到一点人情的温暖。人始终是社会动物，缺少了同类的关怀，也会抑郁。

如何定义“正常”呢？在大多数人看来考上“哈佛”，是“正常”里最成功的。马特呆萌上了半截就退学了，还和阿弗莱克哥俩拍了个电影嘲讽“哈佛”的那些背书机器，一不小心获了9项奥斯卡奖。他是“正常”的吗？每个人都该是“正常”的，不过一些人的“自然正常”和大众默认的“正常”有矛盾，他必须压抑自己的“自然正常”，所以就产生了心理问题。电影到最后，呆萌说梦想是成为一个牧羊人，我有时候也想，就去草原放放羊，生生娃，其实也挺好。