2022-07-18

读第三本书《刻意练习》

为什么有些人对他们所做的事情如此擅长，甚至擅长到不可思议的地步，从竞技体育，音乐表演到科学界，医学界和商业界。最重要的是这是一种我们每个人都与生俱来的才能，通过适当的方法，我们也一样可以充分利用。莫扎特的完美音高，是一种经过适度的接触和训练，几乎人人都可以培养和发展的能力，人人都可以成为莫扎特。天才是训练的产物，天才更懂得利用大脑的适应能力。不论基因遗传，可能在天才取得的成就中发挥着什么作用，他们和我们一样大脑和身体都具有适应能力，只是比我们更多的利用了那一能力而已。不论在什么行业和或领域提高表现水平的最有效方法，全都遵循一系列普遍原则，我们把这种通用的方法命名为刻意练习。刻意练习是专门用于帮助人们变成他们行业或领域中的世界最杰出人物，而不仅仅是变得“足够好”。各领域的杰出人物都靠大量练习。在任何行业或领域之中最有效的和最强大的那类练习都通过充分利用人类的身体与大脑的适应能力来逐步的塑造和提升他们的技能，以做到一些过去不可能的事情。我身边的行业大咖，为什么手术如此精湛，无一例外的都是刻意练习的结果。所以想要专业水平从平凡到卓越，成为佼佼者或翘楚，那么今天开始你的刻意练习吧，精进手术方法和技能，成为我榜样一样的人。