2022-07-29（复盘4）

今早几乎没有学习，睡了一个小时的觉，无论做什么还是会困。但早起是必须要起来的，也许得换一个环境学习，明早7点8.30背单词，8.30-10做英语听力。把英语学习全部拿到早上，下午主要是看书和专业作业。10.11点看cdr，学习时间到11点结束，开始看电影放松娱乐。

由于前面经验早上学习会犯困，所以要调整睡眠时间，由于每晚都会在半夜被热醒所以今天会在主卧睡，不会被热醒但是会被吵醒，真难。今晚先试一次。

下午主要用来看书和练习专业知识和画画，晚上会进行锻炼和娱乐。