8-3周复盘｜快节奏里也要学会慢生活

8-3周复盘：

【1】Kindle读书打卡 √

【2】（纸质书）读书10个番茄钟 ╳4个

【3】课程学习2课时 √

【4】瑜伽+冥想课程打卡 √

【5】股票营跟班 √

有关工作

接到消息，每天雷打不动的核酸刚刚为我们恢复正常上班，有正常休息高兴之时，再与同事聊起，才知道医院要强制给我们减人，周一开会会最终决定，小道消息是从我们现在上班的8人中调走3个，也就是说6个倒班人当中还要少1人，6个人倒班我们一人至少1个夜班，后面要2人上2个夜班，窗口减少了，病人不还多一些啊？

反思

说到调岗，不正是我今年给自己定下的计划吗？如果真如传言所说，那么我们每个人被调走的概率还是挺大的，这一次机会错失，后面或许就没有机会了。但是好像我对上面的决策也不能做出什么努力，听消息说的是别的缺人的部门自己要人，岂不是就跟选妃一般？不知道他们会不会打听一些消息，比如学历、是否结婚、是否有了孩子等等信息呢～想想我现在还有什么能做的，力所不能及呀！

有关修身养性

100天瑜伽结束后，又报名了冥想课程，一直听闻冥想的威力巨大，还没有入门，报名付费课程才是我们成长的捷径，于是又报名了冥想，刚开始4.5天练习，还是无法静下心来，总会想着自己还有什么事情要做，还需要静心呀！目前瑜伽和冥想结合修养身心，期待100天后的自己～

反思

看过很多书上都推荐冥想，深入冥想以后会看透很多世俗与纷争，于是也是下定决心探一探冥想的深邃。目前还在大门口徘徊，还需要静心～

有关娱乐

本周看完了河神2，在看三十而已。我是要不就不看，一看必须看到结局，我这性子让我有时欢喜有时忧，负荷也是满满的，没辙，天生的性子如此，后续也有环境影响，现在正在通过读书、运动来进行调整～

反思

娱乐适度，我是属于那种不会过量的，却也是会过于紧绷的，一天到晚都有做不完的事，有时候也会觉得不知道这么忙碌的意义是什么……

            每周一个心理学

瓦拉赫效应：学生的智能发展都是不均衡的，都有智能的强点和弱点，他们一旦找到自己智能的最佳点，使智能潜力得到充分的发挥，便可取得惊人的成绩。

举例：教师考试中有一个重点就是因材施教，瓦拉赫效应主要看重个人的能力，并且强调扬长避短。

---

8-4周计划：

【1】Kindle读书打卡

【2】（纸质书）读书10个番茄钟

【3】课程学习2课时

【4】瑜伽+冥想课程打卡

【5】股票营跟班