大年初二2019-2-7晨间日记

今天是什么日子

年初二

起床：七点

就寝：十点半

天气：晴

心情：好

纪念日：到亲戚家拜年

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1.爬上黄山鲁。2.拜年。3.跑步一公里

改进：
习惯养成：

最美好的三件事

1.能够每天在空气清新、风景优美的公园和家人一起，生活很美好

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2.利用昨天读书《自我激励的100种方法》的第七章的小方法，把跑步和带孩子一起做：带孩子去附近小学篮球场，我跑步他在玩，然后假装快速的追他，特别靠近的时候加速，但又假装抓不到他，孩子很喜欢；然后去河边，孩子玩沙我跑了一公里，这里是大坝施工临时围闭区域，没有车辆，相对安全。就这样，跑步一公里完成，又可以带娃，还有少少互动。

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3.

思考·创意·未来

对于督促家人早点出门以及激励孩子登山这件事情上还得下功夫，如何改变拖沓的习惯。如果能够早点出门，顺利封顶就不会那么迟才吃饭了。