宝宝该怎么用电子产品才能保护他的专注力？——情商力课程听课笔记

电视，手机，电脑，平板，现在的孩子生活中充斥着太多的电子产品了，那使用电子产品对孩子是不是正如我们想得那样不好呢？

研究发现，孩子在3岁以下每天多接触一个小时的电子产品，他在七岁之前出现注意力问题的概率会提高10%。同时，二手电视（孩子没有看只是听的电视）也会对孩子的专注力产生影响。

为什么电子产品对孩子不好呢？

首先，电子产品对孩子的视力发展不好。

其次，电子产品对孩子的注意力有影响。

孩子的注意力一般包括警觉，定位，执行三个动作。而执行又包括了理解，记忆，区分，抑制，做计划等多个环节。

电子产品变化多端的画面会让孩子一直重复前两个认知功能——警觉、定位，却无法进入下一个执行功能。

根据最新的科学研究，18个月以下的孩子唯一能使用的电子产品就是视频聊天，可以增进亲子关系；18-24个月的孩子，可以开始接触与学习有关的电子产品；2岁-5岁的孩子每天使用电子产品的时间不能超过1小时，家长需要筛选出高效有益的内容，并在旁边陪同观看。

家长应该怎么做帮助孩子使用电子产品呢？

1 跟孩子定规则。

对于年龄较小，家长不用跟孩子商量使用规则，可以由家长自己定。

要规定使用时间，场景，要告诉孩子玩电子产品不是他的权利，当他有需求的时候要询问父母是否可以做，只有父母先答应了孩子才能做。

2 帮孩子筛选内容，内容上一定要具有教育意义的。

3 把电子产品作为情商力培训的工具，培养孩子的专注力，自控力。