【绘分享『超级妈妈第8期训练营』】总复盘—除了通过黑暗的道路，人们不能到达黎明

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        一个多月前的一个周三，收到超级妈妈入营的人生脚本，和同事春游的途中，坐在酒店大厅，写了整整一下午，写到声泪俱下，同事都跑来问我到底出什么事了。一个多月后的今天，一篇微课的“禁止令”作业，在班级群里引起了大家的关注，群里那些最熟悉的陌生人纷纷跑来关心我的心情，我的状况，我有没有好一点。就在今天中午吃饭的时候，和同事聊起原生家庭的问题，大家还都在指责我的矫情......恐怕只有在绘分享这样有爱的社群里，才会有这样有爱、有包容的氛围，无论大家来自哪里，无论我们相隔多么遥远......这里让我们的疗愈伤口，让我们的爱生根发芽，让我们的人生重新找到方向，这就是“超级妈妈训练营。”

        陆老师的海报上醒目的四行字清晰的写到：“认知升级，追根溯源，重建结构，重建系统，知行合一，做超级妈妈！”区区几十个字，蕴含了好多的内容，足够我用一年，两年甚至更久的时间去学习，内化，真正做到知行合一不是件容易的事。

       超妈的十次课程+四次微课拓展+四次答疑中，我们系统学习了儿童心理学，正面管教，PET，蒙台梭利的前世今生，人生脚本的13条禁止令，家图谱与四把钥匙，PAC理论，家庭动力学，精神分析，萨提亚信念系统，等一系列心理学知识。大体对知识脉络有了了解，但是真正内化，吸收，甚至学以致用还需要相当长的路要走。让我对我内心深处痛的来源，潜意识对我不可否认的影响有了更深层的认识。直面过去，再用心学习，治愈那个从不曾强大的自己，需要很大的勇气，正视问题，是疗愈的开始，告诉自己，我很好，未来，我只会更好。我会带着我的女儿，走向更大的舞台，走向不一样的人生！

       上一代人的教养方式给子女或者说给我造成的伤害，或许会伴随我生活的某一个角落，挥之不去。我不想在即将结营的时候，还在抱怨为什么，与其抱怨，不如站起来，想想怎样才是解决之道。我不想标榜原谅，其一他们毕竟是生我养我的父母，没有那么深的仇或者恨；其次，所谓原谅经常掺杂着妥协，自己的心理问题依然存在。只有把责任归还给责任人，要从观念、感受和行为等层面摆脱所谓亲戚关系的纠缠，适时的逃离亲戚关系绑架的魔抓，面对父母，我应该拥有选择的权利和质疑他们的自由；学会不再自我惩罚，卸下童年的阴影，不为童年的不幸承担责任。允许自己愤怒，生气的时候可以出去跑步，允许自己放空，不再看父母的脸色行事。同时，把愤怒转化为自我调整提升的动力源泉，借助自己的情绪，认清在和孩子的亲子关系中，我愿意接受什么，不愿意接受什么。以此来帮助自己认清教育孩子的边界和极限。这样，我会从以往顺从，妥协，害怕父母的关系模式中解放出来，也能更好地与女儿相处。

        爱不是一种感受，而是一种行为方式。身为子女，当我们受伤而无力挣脱时，记得向超妈的知识体系求助；作为父母，我们更需要挣脱原生家庭的围墙，不把过往自己受教养的错误方式带给自己的子女。学会正确的爱孩子，爱自己。

       超妈的课程结束了，但是超妈课程带给我的影响才刚刚开始。除了通过黑暗的路，人们不能到达黎明。意识到问题所在，才有层层刨开，拨云见日的那天。相信有绘分享，有育儿愈己，有超级妈妈，身背“儿发”利剑，手握精神分析，家庭动力学，萨提亚家庭疗愈，理性疗法，人格与社会心理学，后现代疗法，NLP七把利剑，苦修心法，定会利剑出鞘，降妖除魔。

       感恩遇见，感恩在绘分享这个有爱的社群里，让我遇到了牙牙班班，萌妈，国际包，养乐多妈，还有间歇性失忆叫不上来名字的好多战友，可以让我在18线城市，依然可以感受到大家的关爱。感谢被我们催课催到担心头发的攻城狮，不时还来关心我的人间疾苦。用填人生脚本那天发胖圈的话来做结尾吧：2019年，要跟着绘分享，重新活一遍了！