深度工作践行准则——远离社交媒体及砍掉浮浅工作

· 远离社交媒体的3个策略

1. 采用关键少数法则：将时间花在高影响力的活动上

2. 戒掉社交媒体

3. 不要用网络来消遣：用高质量活动替代

· 砍掉浮浅工作的5个策略

1. 做好一天的计划

制定日程计划，允许突发性改变或主动寻求改变。

2. 定量分析每项活动的深度

明确活动深浅度， 倾注于深度工作。

3. 向老板申请浮浅工作预算

设置浮浅工作时间。

4. 5点半之前结束工作

设置工作时间上限。

5. 变得不容易联系到

掌握电子通讯控制权。