玲子w
玲子w

朋友问我，运动时为什么戴帽子？

有朋友问我，你为什么运动的时候总是会戴帽子？

这或许是很多朋友都比较疑惑的问题吧！[呲牙]


我的经验总结以下几点

1、保暖

当我们在户外跑步的时候，体温会不断上升，而且身体的大部分热量是从头部散发的。所以要保持好头部的温度，简单的方法当然是戴帽子，但是建议要戴透气速干的帽子。


2、挡风

跑步的时候，全身温度上升，满头爆汗，如果脑门子被凉风嗖嗖一吹就很容易引起感冒不适，这个时候戴个帽子，就可以挡住风吹，减少受凉感冒。


3、遮阳，挡雨[调皮]

户外运动戴帽子，太阳来了遮阳，雨来了挡雨。特别是夏天的时候，顶着大太阳跑步，戴个帽子还可以防晒作用，尤其适合女的[偷笑]


4、排汗

在运动的时候，肯定会流汗，尽兴时候，更是满头大汗，汗水很容易从头部往下直流，流进眼睛里，还会感到不舒服。戴个速干透气的帽子跑步，帽檐一圈有像毛巾一样的内层，就可以更好地吸汗、排汗。


5、防蚊虫

我们在户外运动，大多选择公园或路边，常常会碰到蚊虫较多的地方，有时跑得太快，当蚊虫扑面而来的时候，我们真的防不胜防，有时还会跑进眼睛，难受不堪。如果戴个帽子跑步，只要低头就可以很好地避开蚊虫，继续跑步，不受影响。


6、方便装逼[捂脸]

当我们运动时，满头爆汗，这时的头发夹杂着汗水在风中早已凌乱到极致，哪还有什么发型可言。这对于爱美爱帅人群，当然是最在意的事了。所以戴个帽子运动，就减少了这个烦恼，流再多汗，发型也没乱，非常方便实用，而且戴个帽子顺便装个逼很有范[耶]

怎样？运动时戴帽子不全是好看吧，实用性还是蛮多的。[调皮]

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