最近，测体温成了大家每天的必修课。进小区、上地铁，甚至进超市前都要被滴一下！但用那把“枪”测出的体温，一定也给很多阿姨爷叔带来了一些困扰……
为什么我的体温测出来只有35度？
为什么37度就会被认定发热？
体温的正常范围是多少？！
体温，看起来简单，其实它不仅有很多测量方法，测体温的设备也有很多，是不是发热还真不是只靠一个数字决定的！
各种体温计有啥区别？
水银温度计
这类体温计是家家户户最常用的，利用水银的热胀冷缩大于玻璃，以显示出温度。用水银温度计测量出的体温比较准确。
测量方式
成年人一般放于腋下、或口中进行测量。
优点
价格便宜，体积小巧，操作方便，准确、稳定。
缺点
有交叉感染风险，测量时间长，汞有毒，易破碎，因此使用时要多加小心。
电子体温计
利用温度传感器输出电信号，再转换成液晶数字显示温度。
测量方式
可测量部位有口腔、腋下、肛门直肠。
从医学角度来说，肛门直肠温度最稳定，但操作难度大；
其次较准的为口腔温度，需要将体温计放舌下并紧闭嘴唇，适合居家使用；
腋下测量最为便捷，但是准确度一般，有汗液或因测量者姿势不正确，都会影响实际测量的效果。
优点
价格稍贵，但使用方便，测量时间短，安全性高，读数方便。
缺点
需要校准，不如水银体温计准，一样有交叉感染风险。
耳温枪
利用检测鼓膜所发出的红外线光谱来测量体温。但如果使用中角度不正确，红外线没有对准鼓膜或有耳垢等均会影响测量。
测量方式
将体温计放入耳中进行测量。
优点
测量时间短、读数方便。
缺点
价格比较贵，如果操作不正确，例如：没对准、有耳垢，则会出现误差。
额温枪
通过接收额头皮肤的热辐射强度测量体温。
测量方式
对准额头直接就能进行体温检测。但是额头易受到外界各种因素的干扰，例如现在室外依旧比较寒冷，额头会受冷气影响而导致测出的体温偏低。
现在大部分小区门口使用的都是这种仪器，这也就是为什么所测量出的体温会偏低的原因。
优点
读数快，没有交叉感染风险。
缺点
结果容易受外界因素干扰，比如室外温度、光线、辐射等，所以不太准，而且价格较高。
红外热成像仪
其原理是接收物体发出的红外辐射来成像与测温。
优点
可解决传统测温需要人员近距离接触的问题，能减少交叉感染。可快速、方便地连续进行体温排查。
提示
这种大型、专业且昂贵的体温测量仪器仅适合在车站、机场等大型场所内使用。
体温多少度才算发热？
设备不同，标准不同！
水银/电子体温计
这两种测量方法相对类似，主要有3种测量方法，3种的正常范围都不一样：
放嘴中测量
放在舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃-37.2℃，一般超过37.2℃是发热；
放腋下测量
夹在腋窝，夹紧5分钟后读取数值，正常范围为36℃-37℃，比口腔温度约0.2℃-0.4℃，一般超过37℃是发热；
放肛门中测量
小孩子用的多，插入肛门，3分钟后取出，比口腔温度约高0.3℃-0.5℃；一般超过38℃是发热。
耳温枪
不同年龄，正常范围是不一样的：
额温枪
不同年龄，正常范围不同且波动较大：
这些因素会影响体温！
尽管对照起来很简单，但体温的复杂在于，有时候会有例外，这个数字只能是个参考：
环境
气温高则体温也会偏高，气温低则体温也会偏低。
时间
早上体温低，下午体温高。一般早上2-5点最低，下午5-7点最高。
状态
运动与进餐后，体温会相对偏高。
年龄
婴幼儿体温相对偏高，老年人体温相对偏低。
生理
女性在排卵期、妊娠期体温都会相对偏高。
测体温时注意六点！
01
测量前20~30分钟要避免以下情况，如：剧烈运动、进食、喝冷热水、沐浴或者是进行冷热敷，如有上述情况，请休息30分钟后再测量。
02
测量时如选用水银温度计，应检查有无破损，水银柱顶端应该在35℃以下，用干毛巾擦拭腋窝，保持腋下干燥再测量。
03
水银槽端放置于腋窝正中。测量者采用曲臂过胸的姿势，测量时间为10分钟。
04
口腔测温30分钟前不能吃任何食物、吸烟或者喝水，防止结果不准确。
05
使用耳温枪或者额温枪时要注意，热水澡30分钟不能使用后，热水澡会使头脑发热，测量出来的结果不准确。
06
如果测量值高出正常范围一点（0.1℃或0.2℃），也不必惊慌，因为仪器可能存在误差，这时可以多测量几次，取其平均值。
重
要
提
示
体温只是参考，症状和个人感受更重要！所以，在特殊时期，出现发热伴随呼吸困难、手和嘴唇紫绀现象等严重情况，请马上到医院进行进一步的检查。