《优质思考的力量》读书笔记23

        第六章幸福美好的人生，来自健康的思维方式。第一节巩固疗效，进行优质健康的思考。

        最新的脑科学研究告诉我们病态的思维方式，随处可见，但我们也完全有能力进行优质健康的思考。

      惊恐症患者康复的关键点，在于所谓的焦点控制，因为你的注意力的焦点所在，决定了你的人生走向。如果你将注意力集中在，已经取得的成功上，你会不断的取得更多的成功。如果将焦点集中在与失败的经历或者不那么成功的日子，那么更多的失败，会接踵而来。

      有一种人，他们不断努力，让自己的人生变得更美好，他们不会因为周围的悲观主义和拖后腿的人而放慢追梦的脚步，请你多和这样的人交往，远离那些总是抱怨生活艰难，人生不公，自己却从不做出一丁点努力去改变现状的人。