9月14日冥想1/100

今日冥想1/100

最近睡眠一直不好,总是醒醒睡睡,今天早上不到5点就醒了,起床后进入知霖老师的冥想会议室

一进入,就听到了OM的声音,内心还是害怕了,赶紧躺进被窝,就躺着冥想吧

就跟着音乐和老师的语音提示开始想象。在这个过程中,看到自己幻化成了一摊带着点点的弱水,有时又成了一张纸片,漂浮在空中

当提示音说OM的声音进入到身体的每个细胞时,感觉声音充满了整个身体

当提示音说审视自己身体的每个细胞,发现自己无法进入看到。当说到内心充满喜悦和财富时,内心却是没有什么感觉

这个时候,我知道自己身体是不通透的,内心是不喜悦和不富足的

所以,要继续冥想。通过冥想打通自己的身体,连接到自己,连接到喜悦和富足

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