快速学习法，行动起来——读书笔记3/10

“我不仅穷尽自己的脑力，还尽可能借用别人的脑力。”

引自第四章 如何快速阅读和记忆

作者：【美】 吉姆·奎克  《无限可能：快速唤醒你的学习脑》

美国行为学家吉格勒提出过一个“吉格勒定理”：除了生命本身，没有任何才能不需要后天的锻炼。阅读能力和记忆力也同样需要锻炼。

你想提高自己的阅读能力吗？想提高自己的专注力吗？那你非常适合去看看这一章节。

上大学时，我特别喜欢去学校图书馆自习。那里都是埋头看书的同学，偶尔有悉悉索索的书本翻页声，心也特别容易沉浸在书本里。

这种时候的复习总是特别有效果。作者在书中说到：“要把注意力像激光一样聚焦在一件事情上。”你得首先专注了，才能把看到的学习点记住。

快速学习方法其实很简单，一共分为六部分：忘记、行动、状态、教授、输入、复习。

忘记你已经掌握的内容，忘记无关紧要的事情，全身心地投入，专注的时间不需要太长，每次25分钟足矣。

学完之后你可以想象自己要把这些内容教授给别人，那么你要怎么才能让别人明白？这样的过程相当于自己备了一次课，目标和内容都无比清晰明了，真是好办法。

这个章节从前面的理论一下子转向了实战，我反复看了好几遍，给自己做了一份日程表，心动不如行动。读书的作用不就在于成就更好的自己吗？