职场二宝妈的时间管理

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      生了二宝之后，深深的感觉到时间不够用，每天忙的底朝天，完全没有自己支配的时间，更别提抽时间学习，读书，不断提升自己了。于是大量的学习时间管理的相关知识，希望能够改变目前时间不够用的困境，通过一段时间的努力和实践，状况真的有所改观，做为一个资深的职场二宝妈，想把以下切实可行的方法分享给大家。

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      早睡早起。时间管理的精髓就是精力管理，一定要保证自己每天8小时的睡眠，睡好了就会感觉到一整天精力充沛，做什么都很高效。从养生学角度来讲，晚上10点到夜里2点，是身体各个部位得到充分休息的时间，这段时间如果有条件一定要休息。结合我自己的情况来看，小朋友睡觉的时间都会比较早，一般小朋友睡我就跟着睡，每天最晚11点就已经睡下了，早上大都是5-6点就起床了，这个时候开始读书，学习，做每天的晨间回顾，等所有提升自我的事情都做完了，才刚刚7点，感觉一天比别人多出2个小时。

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      碎片时间的利用。除了每天早起可以自我提升的1-2小时之外，对于宝妈来说，应该全天没有其他时间可以自由支配了，这时候比较重要的时间就是每天的碎片时间了。统计一下自己每天可以利用的一整块碎片时间，安排一些可以干的事情，积少成多，过一两个月就会发现自己有不小的进步呢。用我自己举例：经过一段时间的观察，我能利用的碎片时间主要有三段，早上起床后去单位坐班车的时间，大约一个小时，我一般会安排一些用手机听书的一些活动。晚上回家坐班车的时间，还是一个小时左右，我平时会买一些荔枝微课啊，理财训练营啊，这样一些课程，一般会安排在晚上坐班车的时间学习。中午吃完饭午休的时间，大约半个小时，会在单位放一本书，每天半个小时，一个月1-2本书阅读完了，提升自己的时间又抓紧了一些。通过我的总结，你是不是也会发现自己其实也拥有很多时间呢？

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      一定要制定目标。梦想一定要有的，万一实现了呢？写到这里，有些小伙伴一定会问了，道理我明白啊，臣妾做不到啊。我早上想早起，可是手机轻轻一刷，一个小时过去了。迷糊一会，一个小时过去了。这个就涉及到目标管理了，你想做什么，是不是很想做成这件事，实现目标。比如，你想拥有曼妙的身材，就给自己制定一个可行的目标，每天快走40分钟，利用碎片时间，把坐车的那一段改成步行。一个月给自己立一个目标，2-4斤。一定要坚信自己肯定能完成，并且每周称体重检测完成情况。有了目标的指引，你会发现，经过时间的积累，你想要的东西都能得到，时间就是你的朋友。

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      通过对时间管理的学习和认识，我在照顾两个孩子的同时学习理财，每天坚持晨间日记200多天，一年完成读书20本。虽然和每年读书百本的大咖有很大的差距，但是对于一个职场二宝妈来说，我对自己的成绩还是比较满意的。

      说一千道一万，道理大家都懂，一定要探索出一条适合自己的时间管理道路，我的道路不一定适合大家，探索出道路之后努力坚持，你就会发现，梦想慢慢靠近你。