阳光森林营养学-第三课

林海峰20190624

外行,可能真的以为,我在卖关子!内行,早已经看出来,这才是整个学习的重点!学习的第一步,在于学会学习!而非依赖老师!一旦学会学习,尤其是懂得识别,什么才是真正有用的知识!万千信息中,知道哪种学问是我们可以确定、运用的!

20:00,见缝插针,继续课程。

健康这个话题,几乎人人都略懂!却很少人真有把握!我们要把大多数人培养成,从此不再惧怕疾病,而是享用疾病,善用疾病的人!这可是大手笔。

想一想,几天后,你要开始欢迎细菌,笑迎病毒,谈到寄生虫,再也不害怕!对于已知的各种疾病,不慌不忙地想着如何利用!这么大的工程量,实在是需要你做好准备。

另外,你还准备,十年后,比现在还年轻,还美!掌握帮助家人变得更健康,逐渐脱离疾病!这些都是罕见的珍宝!你若不是足够的信任、也不容易获得。

商业越发达,越虚实难辨!需要有一盏灯,带你走过!

天热,越来越热!该怎样可以利用?如何更热一些?如何好好热一下?

明天你就可以试一试、早上,洗热水澡,一边洗,一边喝热茶,热咖啡!当然窗户要打开!通风要好!然后,最好有一杯醋!以及一个冰灸!热的厉害的时候,冰一下!然后继续热,继续冰!继续醋,或者热茶、热咖啡!最后,热水结束。

把汗擦除,不要用空调!擦了之后,再有汗,再擦!

然后再吃营养早餐,把维生素B、C增加一些!多少,你自己定吧!其实,没有标准!

一周后,验收一下自己!消化、吸收、皮肤、气色!

一个小小的动作,不是什么技巧、方法,而是顺从天意!天花这么大的功夫,让地球热起来!你怎么可以错过这份好意!尽量配合热,加热,痛痛快快流汗!排汗!加大补充水溶性的营养!增加胃的动力!

醋、咖啡、尤其是苹果醋,加橄榄油,或者其他优质的好油!喝一杯即可,让清晨的排毒自然发挥!

我不是教你方法,是教你思考!怎么喝,多少,不是最关键,关键在于,热,有助于淋巴流动!排汗增加,何不加以利用,肯定很好。

方法,我至少可以教你一百种,各个不简单!不过你如果会学习,春夏秋冬,24节气,随时可以用天功工作!

头晕如何?头痛怎么办?腰酸呢?各种疾病呢?其实,如果你懂得身体工作的原理,你随时都可以帮助身体。

你需要和我们一起,去寻找那3%,并且确定、一定、以及肯定!最后,人生活在关键之中,永不偏离!永远错不到哪去!时刻知道如何矫正!你就能够把握自己的健康!握在智慧中。

你需要和我们一起,去寻找那3%,并且确定、一定、以及肯定!最后,人生活在关键之中,永不偏离!永远错不到哪去!时刻知道如何矫正!你就能够把握自己的健康!握在智慧中。

人生最笨的,就是越学越疑惑!疑惑本身就足以造成巨大的伤害!可是很多人,学习的结果,是越来越多的疑惑、而不是从此不惑!定下来,确定!安定,坚定!定而生慧!

晚上其实不太适合洗澡,尤其是冬天!夏天还勉强!最好是热水擦身,擦即可,擦完,脖子、腋窝,淋巴、股间,所有交叉区,擦上椰子油,或者玫瑰果油!确保这些区域,不会干燥或者潮湿!

你接受的每一个观点都不凡自己试一下,确定一下,然后,一个个确定下来的,就构成保护你的体系!

有些人说早晨来不及!好吧,你还没有自由!那就等着学习其他的方法!方法总是因人而异!这就是要学习思考的原因!这样才能够灵活运用。

今天晚上的关键词、与天合作!其乐无穷!

明天再约

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