【读书思考】【157】【健康能与努力关联吗？】

“所谓“概念”，无非是你对某个事物（不管它是抽象的还是具体的）的清楚认知。

你要清楚地知道：它是什么，不是什么？它和什么东西很像，但在哪些地方完全不一样？它可以用在哪里，不可以用在哪里？

在用它的时候，怎么用是对的，怎么用是错的，需要注意哪些问题？”

——《财富自由之路》第九章

我们常说，衡量一个人聪明与否是看他脑中有多少清晰准确的概念，那么怎么衡量呢？

思考以上这几个问题，就是在帮助我们明确概念。

那么你怎么看待健康这个概念？

健康就是每天早睡早起，身体健康，吃啥啥香，不轻易生病，即使生病，有时不打针不吃药也能扛过来。

如果再要求高点，就是精神健康，能够每天保持心情舒畅、开开心心，与家人、同事、朋友相处愉快……

那么如果没有早睡早起、容易生病、心情不美丽就是不健康吗？

好像也不全是，这样看来，健康像是一种过于理想化的状态，就好像小说里的修真者，总是有更高的境界，即使中午修炼成仙了，仙也有三六九等。

所以，面对健康，我们很难总是考100分，大多数时候都是80分。

想想看，头疼脑热多常见呀？便秘、口腔溃疡更是家常便饭……

然而，对于健康这么重要的事情而言，我们都期待自己考满分，为此我们坚持健身、健康饮食、保持充足睡眠体力……

不过，前两点做到的人不多，最后一点倒是坚持的很好，甚至于成为自己不努力的借口：“我不能太拼了，要早点睡，得保持充足的睡眠，身体是革命的本钱。”

于是，每当觉得健康只能得80分甚至更少时，就觉得自己是太拼了，太努力了，赶紧找机会放假休息，有时甚至整宿刷剧，这难道不是熬夜？不是透支健康？

所以，千万别把健康与太过努力相关联，否则健康还觉得委屈，明明是想懒惰的借口，偏偏让健康来背黑锅，这个大帽子扣有点冤。