丰盛日记20220810#387

拉下一段时间的丰盛日记又要捡起来了，因为之前写日记确实带给自己非常大的收获和成长，另一方面也想通过日记把一天的心情、情绪都能记录下来，也能从正心、修身等多角度去完善自我，不断突破和提升自我。

【欣赏】：

1､我欣赏自己的坚持早起锻炼，最近几天天气还比较热，早起即有30多度。但早晨起来还是坚持跑步和拉伸，静坐及朗读。晨起的锻炼对自己的精力管理特别重要，跑5公里下来，神清气爽。

2､晚上和团队新同学做了业务及个人成长的分享，针对入职1年的新人介绍了团队的整体业务及现在做的业务的前因后果。同时也结合新人的成长做了分享，把自己在职场上的经验分享给更多的同学，影响和带动身边人成为更好的自己。

3、这几天在听《曾国藩》，从中收获非常大。人无完人，尤其人的习气非常难以丢弃，但只要从初心上愿意改变，愿意去尝试就一定可以逐步改变。能从中不断吸收一些好的观点和认知，在实际行动中去践行。

【知感悟行】：

知：今天在一个会议上，大家在项目室中都能进行较好的沟通，当时人很多，但自己突然觉察到自己的状态不太好，也不愿意讲话。

感：当时的情境自己有点情绪，也不去讲话，但自己能感受到内心的不平静，甚至有点厌烦的情绪冒出来。

悟：这种情境下冒出情绪，不知道是处于痴心，还是不愿意在公共场合下谈论私事。但为什么别人没有特别强的反应，应该是触碰到了自己的某个点，以后在这种情况下要更多的觉察自己的内心。另外这种情绪也会让别人觉得不够职业，你也是带团队的，应该给团队更多的关心。同时也要多和业务做接触。

行：在公司一起做项目，要及时和业务多做对焦，建立业务、产品间的关系。这也是做为leader必须要做的一项事情。如果自己不愿意在公共场合谈话私事，可以采用开玩笑的方式提出来。

【感恩】

1、感恩老婆的贴心照顾，晨练完洗漱完后，早餐已经做好了。能吃上丰盛的早餐是一件非常幸福的事。

2、感恩团队同学对我工作的支持，近期做的事情确实有蛮大的挑战，且也是别人没做过的。需要大家一起群策群力才有可能做出来，大家也非常给力，安排的事情按节奏有序推进。

3､感恩今天带来的情绪，这或许是自己某方面的短板，也或许是自己缺失的能力。当别人有所表现时，自己看不惯，引发了情绪。但也从自己的内心深处有所觉察，期待未来能有所改变。