约练反思之觉察

      昆明梁艳分享1111天。中原焦点团队网络中级五期。2020.03.24

      今天约练来访者老师的困惑其实是家有青春期孩子共有的，但不知怎的，却陷入了没有方向的循环中，即整个晤谈感觉都是在“漫谈”，虽有主线却远离主线，围绕着主线却靠近不了主线。反馈阶段，来访者老师说一个重大发现：“咨询师的状态、情绪会影响到来访者的情绪状态”，回想一下，说的有道理，我也发现这次咨询过程中的声音、语调似乎要低沉一些，问话要小心谨慎些，生怕碰触了什么似的。事后反思：1.咨询师与来访者，甚至观察员都是相互影响的，因为这也是一个系统，尽管是临时的。2.作为咨询师应该能够把控好“系统”整体，及时觉察，当即调整，如没有做到，就要好好反思一下那时那刻“怎么了”？观察员老师反馈说：“能看到我急切的助人之心”，可惜事与愿违，越努力效用越不给力。就这一点，我没有意识到——急，可能是无意识作祟吧。但无意识是意识的先遣者，代表自己真实的内心。所以就这点，反思如下：一是有预设，没有保持空杯心态。包括一开始就有，虽有觉察，但没有制止。所以才会跟着来访者的情绪、思绪陷在无力的循环中，才会无意识地“皇上不急太监急”而不自知。二是方向错了。因为是约练，因为参与的老师都是跟着刘老师学习焦点的，所以想当然的以为“制定规则”、“爱与规则并行”人人皆知，与孩子相处的一些方法、办法老师们也听过试过用过，有效的无效的老师们各有心得，或许在实际用的过程中还会有新的更适合自家孩子的办法，所以才会执着地在某个点做无效停留（当时没觉察到），这或许也是引发两位老师感觉到我助人心切的一个因素吧。咨询中一般化做的不好，来访者老师反馈说，如果咨询师说一句，家有青春期孩子都这样，或许就能一下子舒缓她的心情。还有咨询师的态度也会影响到她的心情，因为我的声音、语调她情绪更加低落，也更加没有力量思考解决之道。还忘记了一点，来访者才是自己问题的专家。想一想，的确是这样，如果我是来访者，肯定也会有来访者老师当下的感受。那是什么让我带着“这样的情绪”呢？

      总之，一场曲折的咨询比起一场顺畅的咨询，让我更有收获！这会让我更多思考，作为一个咨询师怎么做，尽量能够与来访者相匹配；作为一个咨询师如何做，是来访者想要的；作为一个咨询师，怎样的状态是来访者喜欢的，也更能激起来访者思考探索的欲望。是的，或许咨询师该是一个“变形金刚”，面对不同来访者时，能够迅速识辨来访者的类型并快速变换风格，以达到最佳契合。这或许就是一个咨询师从生涩走向成熟必备的素质和能力，这也是我要努力的方向。

      感谢两位老师的真诚和坦诚！约练需要的就是这样一个学习的场！