原创 微信公众号 一颗行走的方糖
在阳光普照的蓝天白云之下，我是一个在阳光下追逐的青年。
当太阳落山，待满天星云密布的时候，我会迷惘：一个孤寂的夜，还有什么支撑点，能够再让我伸手去触碰明日的阳光。
我四肢健全，并没有什么生病的迹象，我生病了吗？
是的，表面是没有。但是我的内心已经抑郁不安，有一个叫抑郁症的家伙整天缠着我。
什么是抑郁症？
按照百科的解释，抑郁症又称抑郁障碍。以持久低落的心情为主要的临床特征，是心境障碍的主要类型。
如何远离抑郁症这个家伙？我通过以下两个事件得出了一个预防心理疾病的方法。
姗姗和小雪是大学同学，毕业后她们在同一家公司做销售，她们的老板是一位脾气暴躁，又特别小心眼的老直男，可想而知，这样一位自带标签的老板，她们的日子会好过吗？
但是一样老板，一样的环境，为什么两个人会有截然不同的命运？
姗姗面对老板的尖酸刻薄的批评全当空气，一个耳朵进一个耳朵出，时不时还会顶撞几句，下班后，狐朋狗友，相约一聚，谈天说地，好像什么事情也没发生。
而小雪面对老板尖酸刻薄的批评，从来都是低头弯腰的，她的心有多大，就能装满老板歇斯底里的呐喊。她从来不敢反抗，也很少向人倾诉。
由于长时间的压迫，姗姗直接把辞职书丢给老板，并愤恨的说：“工作满大街都是，何必要跟人渣卖力！”
而小雪每天面对老板工作，心情一天比一天糟糕。
后来，姗姗又找了一份工作，老板特别重视他，小日子过得还不错。当她再次听起别人谈起小雪的时候，她已经患了抑郁症，在医院接受药物和心理上的治疗。
所以，她们的故事告诉我们，当环境产生负能量的时候，一定要学会躲避和选择新的环境。这样，消极的状态才不会持久，好心情才会赶走长久的阴雨绵绵。
2018年3月26日，早上七点半，武汉理工大学自动化学院研三学生陶某，由于长期受导师精神压迫，最终抑郁自杀，以跳楼的方式结束了短暂的一生。
面对新京报的工作人员，陶某的姐姐说：“根本没有预料到他会自杀，他非常乖，学习也好。”
陶某姐姐表示，在家人面前，他一般不会提起学习上的困难。不过，他曾向家人提起过导师王某，“在本科时候弟弟对王老师评价还不错，后来话语就慢慢变少了”
陶某姐姐出示的几分聊天记录显示，2016年9月，陶某已经准备出国读博，王某告诉他，“这一次一定要对你狠一点，否则你会以为每次都会不了了之”，随后王某要求陶某离开研究所
去年11月，陶某去找工作，王某说：“研究所没有你这样的人”、“道不同，不相为谋。”
多份QQ聊天记录显示，王某曾让陶某喊他“爸爸”。此外，王某常要求陶某去家中参加活动，为其带饭。
从陶某姐姐拿出的记录中，我们可以看出陶某一直在受导师的虐待，逐渐开始走向抑郁，他找过工作，但是选择新的环境不够及时，抑郁越来越严重，最终自杀身亡。
抑郁症的最终结果就是会让人产生自杀的念头。远离抑郁症的最好方式，就是保持一颗良好的心态去面对生活。当环境产生负能量的时候，一定要选择新的环境，而且越快越好。
在年轻的时候,在那些乌云密布的午后,我惶恐不安,对生活充满了恐惧。但是我知道，在我的生命里,乌云总会散开，狂风暴雨之后的是美丽的彩虹。
乌云会来,也会散去,热泪会流下,也会收起
没有什么可以让我气馁的,因为我还有长长的一生
彩虹，一定会出现