2021-02-06

不要被自己的预期管理影响

今天有个朋友说:

我一直不敢置顶任何人 只有我自己 因为我自己不会让自己失望,也许也是巧合。之前置顶爸爸妈妈 正好刚置顶一段时间就吵架了。还有我闺蜜,置顶了马上有矛盾。我觉得 这好像是个魔咒。

于是回复朋友说

我来给你破除魔咒

是的 因为置顶对你来说意味着:你对我很重要——我很期待你按我想的来——都是你的错——你没有顺我的意。

但其实他还是他,他也是一个独立的个体,并不是依附于你而存在的。

比如岳洋所有的都按你想的来,那也就不是岳洋了,岳洋失去了自我,就没有了自己原本的光芒,自然对你也不会有吸引力了。

低期待不代表没有好结果

对任何事保持低期待,就能坚持付出

期望值太高,就很快会因为失望而放弃

为什么总是有人不求回报却能得到最大的回报,原因就是这个!

比如我努力工作,是为了涨工资,那么不涨工资,就不会难过

但是如果我低期待是为了提升自己,因为自己提升的是没有上限的,但是我努力提升自己的价值,涨工资就是一个副产品,自然而然就值钱了。

我们每个人现在的样子,都是过往经历的总和

有我们之前走过的路,看过的书,爱过的人……

如果带的爱多,自己就开心的多

如果带的恨多,自己就难过的多

但关键的是,自己带爱还是带恨,这个是我们自己能控制的,我们却往往把这个权利交给别人。

她又说:也许我不应该看得那么重

岳洋:不是不应该看的很重,看的很重要,说明对方对自己很有意义。

同时,我们又有尊重,带着爱去尊重对方的存在 这样两个人就都没有束缚感,都很舒服,对不对?

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