安然兮的点滴
安然兮的点滴

如何面对崩溃情绪？

我搞定崩溃的办法就是做事。

我发现没有更有用的办法了，很多时候人是输给了自己的心，面对一些遭遇惶惶不可终日，但这是一种象征，说明你的人生已经走到了不得不改变的关口了，那么，别多想，先试着上手。改变它。

拥有超强自愈力的秘诀就是在情绪泛滥之前赶紧作出行动，用行动调节情绪，而不是用一种情绪调节另一种情绪。

共勉。

——陈大力大力陈

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