贺建伟/张贺亲子时间管理践行2.0第48天(2020.2.17)

打卡累计总天数:264天

❤宣言:超越昨天的自己,做好今天的我!先处理情绪,再解决问题!(监督官:儿子)

❤孩子第一个30天目标(必选):每天运动 :完成

❤家长第一个30天目标(推荐):每天至少读书半小时:完成

❤加油张贺!践行打卡18/30(2)

1.早睡早起22:00-7:15

2. 先吃青蛙:诗词打卡

3.课外阅读:35

4.书写规范:语文和英语作业有进步

5.运动:完成

6.日记:完成

7.今日闪光点:

(1)早晨起床时间按计划落实,主动晨读打卡,棒棒哒!

(2)给妈妈讲笑话,很幽默!

(3)刻意控制查阅资料时手机其他信息对他的干扰,超级棒!

(4)挑战每天运动不间断,时长半小时到一小时之间,21天好习惯打卡第一天!

(5)主动扭动番茄,抗干扰!

(6)认真练习口才作业,有耐心!

(7)妈妈下班时,给妈妈准备一杯热水,心里暖暖的!

❤儿子反思:今晚悄悄话,儿子给自己打8.5分,扣分原因是今天看课外书的我时间没有够1小时.下一步,多看课外书,每天时间超过1小时.

❤父母教练检视:今天是儿子和妈妈一起按各自的清单执行任务的第一天,积极性特别高,早晨起床的时间就提前了很多,用他喜欢的特殊方式叫他起床,他很开心.每一项任务也基本都是按清单完成的,他感觉很轻松.晚上和我悄悄话时非常愉快,自己也特别有成就感.反思,孩子需要大人的引导,要让他有成就感,体验小赢的感觉很重要!下一步,给孩子设置一个荣誉榜,让他自己看到每天的进步!提高他的积极主动性!

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