百日听书打卡第62-64天 幸福的婚姻

核心知识点：

不幸婚姻的表现

1.从苛刻开始。双方生活的环境不同，会有很多的差异，应接纳你与我的不同。

2.末日四骑士。批评、鄙视、辩护、冷战。

亲密关系的重要性

亲密关系是所有关系中最重要的。一个幸福的婚姻会给孩子充足的安全感，也会培养孩子的责任感，也会直接影响孩子的亲密关系。单亲家庭依然可以带着孩子把生活过得很好。

幸福婚姻的法则

1.完善爱情地图。两个人在一起，要非常了解对方。

2.培养喜爱和赞美。可以从历史中寻找一些美好，从生活着去欣赏和赞美，爱情一定可以保鲜。

3.彼此靠近。为对方的情感账户充值，为对方做点什么就是在充值的过程，能让双方彼此靠近。

4.解决冲突。解决可以解决的问题，有些问题解决不了就放下。学会让步。在7周内坚持每天为对方做些事情。

5.让配偶影响你。

6.化解僵局。

7.创造共同的意义。

收获：

心理营养不足的人，在情感中会一味的索取或者给与，会让情感账户崩盘。良好的亲密关系，是在彼此滋养，彼此给与心理营养的基础上的。

昨天问了老公，最喜欢的爱的表达方式是肯定的语言，很庆幸最近一直在这么做，而且老公也在给与我想要的关怀，现在的关系也犹如恋人一般了。

婚姻是需要经营的，摒弃惯有的苛刻，批评，鄙视，辩护、冷战的模式，能让婚姻生活更和谐，温馨。