2020-07-06

第十三天作业实修 

姓名:王静            20年7月5日

1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路

重定意义————好事情

事件:  儿子在网上认识了一个女孩,经常聊天

昨天发生矛盾,心情低落 ,所以我很开心。

因为:1现在交友的方式很多网络交友是其中之一

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          2网络交友很多的神秘感,我也很好奇

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          3给儿子一次谈朋友的机会和经验

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          4儿子很开心很享受这种交流的方式

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          5提示我可以鼓励儿子在现实生活中结交朋

            友

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          6儿子和网友发生矛盾摩擦情绪低落对他来

              说是一种体验

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          7问题出现教会他要多学习想办法

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          8儿子交友过程中出现情绪低落是很正常的

            事,提示我不要过度的担心,这就是他成

            长的内容必须经历的过程

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          9通过这个事让我也端正了心态,相信儿子

            有处理自己情绪的能力

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          10所有的事情都是好事情

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具体用到的是哪一个知识点来转化为好事情的,怎

么理解的

重定意义  破框法

2.每天一次肯定自己的进步

<1>说话的速度更慢一些

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<2>能考虑到对方的感受更理解对方

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3,每天确认自己种的信念,接纳不完美的自己,对自

己的生命说yes

我是一个勇敢坚强的人,我热爱生命,热爱生活,

热爱一切美好的事物。虽然我还有不完美的地

方,但我仍然爱自己,我接纳我自己。我的人生我

主宰。

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4、以终为始,每天必做的三件事

1.每天自拍一张照片,写一段滋养自己的文字,都发

在修炼群里(完成口打√)

亲爱的自己你好吗?今天又是展新的一天,你也

是新的。每天你都带着饱满的热情积极的心态面

对生活。生活也回馈你快乐,充实,满足。

2.每天至少对一个同修欣赏,以文字形式发到修练

群(完成口√)

兴田班长:八十届执行师队伍因为有你的引领,家人们齐心协力,共同落地实修你的奉献与付出,热情与慷慨,责任与担当,证明了你是一个有格局有能力的好班长。

书英:昨天你在群里写的信息太好了,不想让每个家人掉队。动之以情,晓之以理, 为你的责任感,使命感,集体荣誉感点赞。

庆庆:可爱的甜心宝贝,一次次的学习成长,一次次的努力坚持。你乘风破浪,破釜沉舟,终于成就了独立自主,有信仰,有梦想的青美少女。

祖辉弟弟:你对我的滋养瞬间让我上升到超高境界。这是对我的认可也是对我的鞭策,让我站在更广阔的空间去觉察。做我好你好大家好的事情。每个人都是反照出自己影像的一面镜子,你是有深度内涵,高尚情操的人。

桂霞姐:你真的是一个很有智慧的人,在生活中随时觉察活学活用。给家人及朋友带来温暖舒适的氛围,这样的姐姐在任何地方都是一颗闪亮的明星。

淑盈小姐姐:昨天聊天中得知你是比我大五个月的小姐姐。成熟稳重,端庄秀丽,智慧强大。在以后的生活中希望能和你更多的交流带给我更多的人生感悟。

世秋:你做事情认真踏实,写作业真实透彻。深度剖析自己,把自己完全的袒露出来,让我看到了你的决心,勇气和力量。这个全新的充满生命力的美丽女人就是你。

爱淑:你一双迷人的大眼睛透着聪慧与灵动,十条转念内容写得精准到位,不得不让我敬佩你的高端卓绝的优质大脑啊!

庞英:真开心你写作业了,而且写得这么好,真的是潜力无限呀。能克服自己的心理压力,接受班长的建议,说明你是有追求,进取心,希望自己越来越好的可爱女生。

彩霞:安安静静的你默默的做着每天的事情,你有一颗善良而温柔的心。我真希望每天都能看到你的笑脸(照片)

玉芹姐:每一次努力,每一次进取,每一次接纳,每一次感悟,都在让你的幸福指数飙升。好心情好幸福天天围着你。

佳宜:灵动睿智,沉着干练。知道自己要什么?怎样才能做到。不会随波逐流。会观察爱思考具备优秀管理者的品质。

宁宁:可爱的宁宁小妹,你是不是幸福的不想让任何人打扰呢?把你的幸福给家人们晒一晒呗。

还有哪些是你每天必做的事情:

1.每天读书30分钟

2.每天慢跑30分钟

3.每天给父母打电话

4.每天读能量肯定句


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