我的缺点和不快乐,原来是评判思维导致的

我有一个爱评判的小姨。

我考了90分,拿了卷子开开心心回家,小姨见了,就会撅着嘴很不高兴地说,隔壁的谁谁谁全都是100,你为什么才考这么些。

我高考与预期差了2分,十分痛苦和难过,她就一直拷问我,我们家楼下卖拉面的,人家两个孩子一个去了清华,一个去了复旦,人家都抢着要。你为什么比别人差?

工作了,所有工资高的或者有了男朋友的,又都成了我的参照物。

当我难过的时候,会有人让我更难过。

当我高兴的时候,总有人让我不快乐。

当我开开心心地看着朋友A给朋友B代购时,朋友B会问我意想不到的问题,人家为什么不问问你是否需要代购吗?你觉得人家拿你当朋友了吗?

这样的评判,最终,让我陷入了艾玛同款烦恼中。

失去了自信,失去了感受幸福的能力,失去了钝感力,变得敏感自卑,变得患得患失。

我们无法决定自己的同事和亲戚情商如何、智商如何,但是,我们可以决定自己的感受和选择。

我在无形中,被一串串的评判思维绑架了,让旁人的喜乐操控了我的感受。

我无法回到过去,改变不了曾经发生的事情。

但是,如果我现在努力感受自己的思维方式,克制自己的评判思维,努力用学习型思维看待事情,似乎,会逐渐主宰自己的喜乐。

昨天,陈老师问我,车子练得怎么样?

我大大咧咧地说,“上周我老公让我练了一小时,接着吼了我一小时。”

正好乐乐妈妈进来,听到了这句话,她说,“怎么还在说这个。”

我很尴尬,就说,我打了一个星期的车上下班,每天50多块钱,心疼。

乐妈就说,心疼就坐公交。选择打车,就不要抱怨。

她这句话让我明白,我在抱怨。而且,很爱抱怨。我的抱怨,让她不舒服和不能理解了。

坐公交单程2.5小时以上,家里孩子没有带,等着我回家弄饭菜写作业。此路不通。

蹭了一回同事的车回县城被同事怼了三回,出于自尊自爱,我放弃了蹭车。

我还能做什么,改变我的现状?

想到这里,我马上跑出补习班大厅,开着老公的车去了车行。不管是什么车,首先,我得有个自己的车上下班,不能让驾照白考了不是。

这一次,我没有因为别人怼我而生闷气或者自怨自艾,而是发现了自己爱抱怨的退步思维方式,没有因此寝食难安,对于我自己来说,是个很好的进步。

也许下次小姨再把我和谁谁谁拉踩一番,我能好好向她请教,他们优秀在哪里?怎么做到的?让小姨在思维上也能进步一小步。

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