雕刻生命—记春节拉练

“不挑战看看,才会真的永远只是一场梦”

“玄奘之路”重大戈16组队短短2个月,A+B+C队已近80人,不管你是去戈壁逐梦或圆梦或仅仅是跟风,戈壁严酷的比赛环境和四天的连续奔袭,都是每个人都要面临的挑战。

                                                ——— 前言

盼望着盼望着,春节来了,拉练的脚步也近了……

盼望着盼望着,怕它不来又怕它乱来,这骚动的心呀……

这个就地过年的特殊春节,也成就了重大戈16连续三天背靠背长距离拉练考核的盛大“节日”。

当魔鬼教练祭出拉练考核计划,紧张之余竟有些莫名期待,仿佛拉练才是春节这道大餐的硬菜,才是一个有滋有味完完整整的节日。

不信,瞧瞧这群人……

我常常在想,我到底进了一个什么组织交了一群什么损友呀,好好躺尸长肉的春节它不香吗?非要大清早去跑步还连跑三天,这怕是一群傻子吧?

嗯,这群傻子呢,心中有火  眼中有光  戈壁有梦,还有共同的热爱,欢乐的走到了一起。

而这份热爱,成了执念,成了信仰。

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第一天26公里:跑崩,就那么猝不及防

在温情满满又无所事事的春节中,终于迎来了拉练第一日。虽然前一天出行祭祖有些劳累,开车回家已是深夜早5点又起床,但不妨碍我激情满满的准备装备和补给。

毕竟,我是跑过全马的人;

毕竟,我还是跑过三天沙漠的人。

天还未亮到达出发点已是熙熙攘攘,戈16和沙10的小伙伴齐聚,盛大的拍照仪式后开始分组。

基于对自己能力的判(wu)断(pan), 我决定跟男子前队,还言不由衷的说前半程520配,后半程加速,平均大概510完赛。其实心里想我要冲5分配完赛。

可能,我对自己的实力误会太深,设计好了开局没想到结尾。

我千百次想像的场景是:枪一响就如脱弦之剑,身影矫健,裙裾飞扬,跑姿优美,一路绝尘,“事了拂衣去,深藏功与名”。

事实上,前6公里我是这么跑的,也是这么干的:和军哥一路领跑越跑越溜,甚至在不断超越先跑队伍的时候还刻意加大步幅展现优美跑姿。

真的,有点飘起来了,理论上按这个状态跑下去我就是当天最靓的妞。

然而,剧情反转太快,6.5公里折返后,8公里处疲倦乏力感汹涌袭来,呼吸也变得急促。

“军哥,我有点提不起腿,跑不动了”

“怎么会,才8公里,不是你的状态,顶起”

善良的军哥不相信,嘴上鼓励着,腿上也开始陪着我降速。是的,降速,因为是主动的,而掉速,那是无奈呀。

累和无力感越来越强烈,在沙10的两个妹纸果果和方念和我们并跑一段并逐渐超过我之后达到顶峰。

不能呀,怎能让女生超过我,好想奋力猛追,几大步潇洒反超,然而跑不动就是跑不动了,真真体会“心有余而力不足”的残酷和无奈!

就这样拖着熬着到11公里,越来越慢,可怜的军哥空有一身武艺也陪着我慢摇;肖师兄、川哥和队长富哥陆续跟上我们,互相鼓励着终于熬到了前半程折返点,然后,他们开始按计划单飞!

而孤独的我,开始彻底崩溃!心态一崩,身体就崩!

真的,人状态好的时候什么都顺,连空气都是甜的;而状态不好,就像多米诺骨牌一样连着倒。后半程状况不断袭来,对疼痛也极度敏感。

右上臂摆臂越来越痛,放松也无法缓解,焦虑;

吃了能量胶沾手上黏黏的不舒服,跑厕所找水洗时,看李杰和火哥跑过,沮丧;

右脚不知何时进了个小石子,大拇指打了血泡脱鞋抖石子时,看海哥和颜总飞过,绝望;

看着他们的背影,仿佛都在说“别追了,没必要”……

崩溃的人呀,就是这么脆弱而矫情。

(中间一个小插曲:16公里偶遇沙10慧慧,远远看见白色身影在路边磨蹭,跑近了发现是慧慧,“玉儿姐我跟着你跑”,原来掉队的慧慧生理期肚子痛,内心应该是在挣扎到底坚不坚持,希望外力的鼓励支持。慧慧是很棒的姑娘也是沙10种子选手,我内心也很希望在艰难跑崩的后半程有人陪着,但出于对同为女人的怜惜,坚决的劝返了她,毕竟拉练还有很多次身体要紧,所以坚强的慧慧,如果这次拉练有遗憾的话,请原谅我!)

但无论怎样崩溃和煎熬,我都没想过放弃和走路,再慢也要摆出跑的姿势,熬也要熬到终点。

这,大概是一个成熟跑者最后的尊严。

我的准A队友们,晓悦伤痛严重仍坚持跑完,艳蓉姐配速状态极度稳定,熊雄发挥比上次好,永周和衍学努力完赛,李杰和几个大哥也稳定发挥,B队更是整齐完整的完成了拉练任务,每一位都很棒!

而我,26公里均配525完赛,其实也不算太差,但对自己的极度失望、不甘和沮丧淹没了所有情绪。

失败又糟糕第一天拉练,连张照片都没有。


第二天28公里:陪伴,温暖的力量源泉

晚上反复复盘自己的状态和配速,应该是前一天身体太累和前半程速度较快导致后程乏力,其实隐隐担忧不愿承认的是能力和状态如潮水般后退,原因肯定且必须是补给不到位呀!于是,私信QQ姐要了一只她口中神秘的小红瓶,准备第二天逆袭起飞。

人一旦无力把控自己的时候,就相信玄学,跑步也不例外。

感谢Q姐的无私大爱和小红瓶,喝下去立即信心满满,连脚趾头都在蠢蠢欲动,感觉要飞;不知道是小红瓶功能还是心理作用,今天的28公里体能确实比第一天稍好,肌肉没第一天紧张,至少没崩。

但我觉得功能更强大的是,不离不弃的陪伴。

老戈红飞哥今天陪我,鉴于昨天跑崩教训,今天前半程在飞哥的控制下稳定配速,和前队一起稳定推进。

飞哥真的是天生自带氛围组,聊着各种聊不死的天,一路不寂寞;

迎面对所有认识不认识的跑者喊加油,超过的也要回头喊加油,妥妥的加油永动机;

碰到气势恢宏的B队口号方阵,要回喊口号并逐一击掌鼓劲,开心激扬的场面是金海大道最美的风景;

和摄影师的互动更是热烈又专业,摆位、跑姿、表情管理,连我这个浑身上下都是戏的人也甘拜下风;

不寂寞的跟着热闹的飞哥,慢慢疲倦乏力也开始到来,体能极限的痛苦开始降临,特别是金海大道几个长长的小碎坡,真的也会温水煮青蛙似的要命,呼吸和节奏都会被打乱;

在硬顶和提高之间,我保命的选择降速,而飞哥此时就成了我的助推器,喘着粗气推我上坡,那些步调一致的奔跑和喘息呀,是那天我脑海里最难忘的韵律和记忆!

就连上厕所,飞哥也会停下说“别怕,我们等你”····

感谢飞哥,一路陪伴,不离不弃!

感恩陪伴,温暖长情,力量源泉!

如果这是玄学,我希望这温暖的玄学能带给更多人神秘力量。

最后,28公里516均配完成,虽然没有完美逆袭,虽然配速只比昨天提高了10秒,虽然状态依然不太好,虽然过程中依然也很累,但因为有陪伴而心生欢乐和力量;

因为陪伴,到终点后也等待着一个个后到的准A队友;

因为陪伴,全部到达的准A们一起列队等候着最后到达的B队并给他们充满仪式感的拥抱;

因为陪伴,而有了完美开心的第二天拉练。


第三天30公里:团队,融合的魅力

第三天是ABC队高科体育场团队合练,A队30公里,绕操场55圈。

可以想象,操场上一群人,不是套人圈,就是被套圈,跑的快的,套了一圈又一圈,跑的慢的,被套成俄罗斯套娃。

按照教练的计划安排,我今天在后队,和艳蓉姐、永周、衍学一起,老戈G姐和红哥陪跑,配速550。对这个配速安排,其实我是拒绝的,毕竟我是刷圈小能手,我的最快配速就是在操场刷出来的。但考虑到连续两天拉练状态不佳身体疲惫,更多的是感受了陪伴的力量也想让自己慢下来陪伴队友,也欣然的接受了这个安排。

学会与自己和解,与世界和解,也是成年人的必修课吧。

A、B、C队分别组成队列和方阵,在操场上快慢不一又整齐划一的奔跑着,欢乐又气势浩大的喊着口号,哪管被套成俄罗斯套娃之娃中娃呢。而被套的交汇瞬间,欢乐和斗志总能撞个满怀!

“山城重大,戈行天下!”

“一起出发,一起到达!”

“重大A队,戈壁杨威!”

“重大B队,致敬A队!”

“重大C队,助力A队!” “爱你哟”

这一天,高科沸腾了!

这一天,阳光都是彩色的!

这一天,真正感到ABC是一个团队,真正感到团队的精神和力量,真正发现这群心中有火眼里有光的人有个共同的梦想:戈壁!

而我,今天陪着准A后队欢乐跑,也体会到前所未有的成就感和凝聚力。

身为跑步小白却得着跑步专业伤病的胖子永周,虽然15公里就想放弃,但在大家的陪伴鼓励和不断的迷魂鸡汤中咬牙坚持完成人生第一个30公里;

柔弱又坚强的艳蓉姐,克服心理和生理障碍,一路坚持紧紧跟随,最后几公里每每看到阳光下她努力紧跟的身影,心里就感觉妥妥的安心;

而我们彼此,将是茫茫戈壁上唯一的信任和依靠!

最后30公里均配540完成,数据已不重要,重要的是找到了发心的快乐,重要的是团队一起出发一起到达的感悟,重要的是更深的体会陪伴和成全的意义。

感谢G姐和红哥55圈的陪跑,老戈的传承感动鼓舞于心!


我眼中的B、C队

军事化管理的B队方阵,一起出发一起到达的B队方阵,行业大佬和跑步菜鸟混搭的B队方阵,真的是个矛盾又伟大的存在。所到之处气势宏伟号声震天,俨然是最美最强最酷风景线,也是我跑步途中的欢乐源泉。

最酷B队

每每在体能极限的痛苦中煎熬时,最期盼和他们擦肩,一声声响亮口号和一张张微笑面孔能瞬间给我力量分散痛苦,看着队伍里的严书记、胡老爷这些德高望重的优秀长者如此自律如此坚持,我还有什么理由不拼尽全力?

最美C队

最美C队,最美的邓主任,最美的金鹭姐,最美的小姐姐们,短短一天就让高科操场记住了你们的最美身影,一圈一圈喊着口号的气势和实力简直要赶超我们准A后队的节奏!有你们的助力,真好!

全球最美商学院的戈们,爱你们呦!️比心!

最后,关于教练

每一个教练和学员,本质上上辈子都是冤家。不然怎么会一个人和另外一群人的关系可以如此复杂又温情;

他的任务是每周制定一份足以让人跑疯的训练计划并上场挥棒监督;我们的任务的是不折不扣执行计划熬过那个要死不死临界点之后自我成就和感动并说声谢谢。

而我们的教练更厉害一些,他不仅教我们跑步,还要教我们写作文,真的,我严重怀疑他是个被全马230耽误的语文老师。

这不,拉练刚完,他的总结和作业就来了:

已阅,呃~~我只想说:Anyway,拼尽全力,无问东西!

最后的最后,

我想用我们戈16领队兼保姆,睿智沉静温婉大气的高海拔美女LH的文字来作为结尾。

“有些活动点缀生活  有些经历雕刻生命”

是的,无惧时光雕刻着容颜,就用勇敢追光和逐梦的经历,雕刻我们的生命吧!

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