2021-08-21

2021年8月21日

坚持分享257天

第六期挑战第7周第3次共25次

今天做咨询师。

今天下午3点20，约练，做咨询师。虽说只要2个人，但是我们进了房间，互相做了介绍。

来访者老师说，是啊，约了，时间已经定好了，这个时间就是学习的时间，再加上真实地咨询就是2个人，我们两个人也好。

我说，我也坚守着约定，以前听一个老师说，小组读书会一个人来了，照样进行了一个半小时的读书。我也很欣赏这份笃定和坚持。

这样我们两个人开始了约练。

我陪着来访者，我专注地听。我发现共情很难。因为在来访者想表达时，插话不容易，在来访者停下来时，还要用正向的语言，用来访者的字词来回应。

用建构者的耳朵来听，并且把它表达出来，需要多加练习。