人最痛苦的不是我爱你你不爱我，是我爱你你爱的是别人，是我演出来的别人。——樊野
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亲密关系中，到底要不要坚持“做自己”，这是一个问题。
KnowYourself 发起的一项“在爱情中坚持自我还是妥协”的小调查显示，高达79.72%的被访表示自己在亲密关系中，有过“因为担心破坏感情，不敢坚持自己真实想法的经历”。
我觉得这挺正常的。
因为人际关系，本来就需要相互的理解和妥协。双方若能达到“求同存异”，也才有继续交往下去的可能。
亲密关系作为一般人际关系的升华，自然也逃脱不了这种基本模式。
但，也因为亲密关系的价值超越了一般人际关系，所以，在此关系中的人在面临“做自己”还是“妥协”的时候，抉择起来会相对艰难一点。
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这种艰难，尤其体现在交往初期。
毕竟，为了能让对方看到自己的闪光点进而对自己产生好感，几乎所有人都会刻意将自己的缺点隐藏一番，并且无意识地通过“迎合”让对方感到和自己在一起是“舒服、开心”的。
但，“隐藏”在某种程度上也意味着“压抑”，而压抑，无疑是不那么好的体验。
也因此，短期的暂时的压抑尚可承受，但时间长了，难免疲惫，然后“暴露”出真面目。
这时，就可能出现三种情况：
一是，双方就自己逐渐暴露的“真面目”进行坦诚沟通，并积极调适相处模式——关系更上一层楼；
二是，双方虽无法接受“真面目”，但因为“习惯”而勉力坚持——关系逐渐进入“鸡肋”状态；
三是，双方都无法接受“真面目”，且明白此问题无解——关系破裂。
第一种情况，自然是最好的；
第三种情况呢，也算是一种解脱和重生；
所以最糟糕的，就属第二种情况了。
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那如何才能避免关系陷入“鸡肋”状态呢?
要么拥有“断舍离”的魄力，要么拥有接受并改变的勇气。
都不容易，但必须得做。
所以，我更加推崇第三条路：从一开始，就勇敢地“做自己。”
心理学研究证明，在亲密关系中更多的自我决定（self-determination）会带来更少的负面情绪和更多的积极行为，提升关系的整体幸福感。
这个“自我决定”，就是“做自己”。
伴侣是要和我们长久相伴，甚至共度一生的人。
彼此是否真正的契合和匹配，是决定亲密关系能否健康、持续发展下去的重要因素。而这，只有靠双方都“坚持发出自己真实的声音，同时也鼓励和允许对方表达真实的声音”来获得真实的答案。
用隐藏或伪装获得的爱情，大概率会伤人伤己。
因为，尽管你可以“演”另一个人，却很难心甘情愿地“变”成另一个人。
所以，“让小白兔找小白兔，大灰狼去找大灰狼”，某种程度上能起到从源头避免“虐恋”发生的作用——
“选择＞努力”这句话，对亲密关系同样适用。