《即兴表达》：三分逗七分捧，做好“捧哏”，做一名受欢迎的表达达人

“我是杨倩，就是那个趁着清华放暑假来东京拿两块金牌的同学，感谢大家对中国射击队的支持！”这是东京奥运会10米气步枪女子单人、混合团体双冠杨倩在社交平台上的自我介绍。相信这么有实力有底气的凡尔赛你肯定还记忆犹新。

当然，我们不可能人人都是奥运冠军，但是你某方面或者某件事情上可能很成功，却输在了不会表达上，因此而默默无闻。

人生何处不舞台？1秒入戏，拒绝NG！讲好自己的台词，用段子和笑点稀释生活中的痛点。谁不想在关键时刻，轻松即兴表达。尴尬场面、负面事件、吐槽窘境、朋友谈心、职场沟通、约会时刻、公开讲话，哪一个场景不需要你正确的表达？通过《即兴表达》的方法，刻意练习，可以让即兴变得有备而来。

作者渡边龙太，作为日本广播协会导演，日本即兴表达养成导师，创立了日本好莱坞流派即兴力协会，多年致力于即兴表达讲师的培训工作，帮助众多人士实现即兴力的迭代升级。

你是经常“把天聊死”的那个人吗？

比如，朋友兴高采烈地穿着新买的衣服跟你炫耀，也许你俩可能是完全不同的风格，你便开始各种指点，颜色要是怎样怎样就好了，如果要是什么什么风格就好了。瞬间朋友脸上洋溢的笑容就消失了。

我们都听过相声，传统的相声分为捧哏和逗哏两个角色，两个人一唱一和，相互吹捧，把一件本不搞笑的事情说得是生机勃勃。

逗哏为对口相声中的“主角”，现实生活中你会发现身边很多人经常喜欢对别人的言行评头论足，挑三拣四，甚至是鸡蛋里挑骨头，以为因此自己可以成为此次的“主角”，上面刚刚提到的关于评论衣服的事情不就是如此吗？

看似捧哏是个配角，不过很多时候捧哏可能会给你的印象更加深刻，相声界有句老话说的好“三分逗，七分捧”，《即兴表达》中提供了好学好用的捧哏技巧，不论任何场合，“把天聊死”的那个人永远不会再是你。

即兴表达法是一套任何人都可以掌握的方法，并非只和天赋有关，它有自己的“算法”，7个即兴不等式、10个即兴表达思维模式、10个交流技巧、11种修辞方法以及7个应变能力，通过掌握正确的方法和进行刻意地练习，我们完全可以掌握表达。