健康

        今天下班回家，老公说他又去中山医院了，不过这回是送另一个同事。他同事做了心脏搭桥手术，为了省定期检查费，就自己买了药在家吃。哪知药的副作用很强，对肝肾损伤特别大，突然呕血。

        前段时间大学同学跟我微信聊天，说她她的一个高中同学很不走运。家里接连有三个亲人查出来患上癌症，先是爸爸患上鼻癌，查出来时已是晚期，没多久就去世了。然后是堂叔查出有直肠癌，再又是姨妈查出患了子宫癌。真的是很同情她。

      也还是前段时间，我和我爸妈带着娃去七路上的盒马鲜生。去的时候都逗我女儿玩，回的时候，我女儿睡着了，我就无意看了看我妈的耳朵。突然发现她左耳的耳轮内侧有一大块黑色的区域，我当时好紧张，特别担心有啥不好的事。又仔细看了看变色区域，在对应的趾、跟和踝之间，悬着的心稍微放松一些了。黑色也不一定都代表不好，很可能是以前扭伤或摔伤等留下的痕迹。我随口就问我妈以前脚有没有受过伤，她说年轻时很严重的扭伤过一次。那这就对应上了，不过在我劝我妈去做做全身检查时，我妈倒是有点心事了。我妈说不检查，家里还有这事那事还要忙，明年不养鱼了再去检查。我也怕我再三劝说，她心事就更重了。过了这些天，看她状态，估计早就忘了这一茬，也好，不过明年是一定要带她和我爸一起都做个全身检查。

        现代的人，生活环境差、饮食安全事故、作息很多都极其不规律，这都是诱发疾病的重要因素，尤其家族有病史的，自然更容易患病。诚然，现代的社会在高速发展，竞争压力巨大，人们需要忍受过度开发带来的日益恶劣的环境，需要配领导客户喝酒谈业务，需要熬夜加班写文案……但是，当我们为我们不健康的生活方式找到各种借口时，健康也离我们越来越远了。

就如我们时常听到的“时间挤一挤，总是有的”，大道至简，其实健康关注关注，也是能有的，那我们平常需要做些什么呢？外界的环境难以改变，我们总是能改变自己的！首先。是拥有好的心情，积极的心态。中医讲“七情内伤”，七情是指怒、喜、忧、思、悲、惊、恐，当人的情绪过度，则喜伤心，怒伤肝，忧伤肺，思伤脾，恐伤肾，日久便生疾病。其次，是饮食上的注意。听多了地沟油、转基因、三聚氰胺，还是自己勤快点弄给自己吃比较放心。最后，合理的运动。我听很多同事说身体体质下降，上个楼梯上气不接下气，遇到天冷手脚冰凉。中医说动则生阳，阳气盛，也气血旺，自然身体有劲，也就不会怕冷。

      皮之不存，毛将焉附？为了我们的家人、追求的目标，好好爱护自己，毕竟，身体是自己的。