第一课：总论 | 不改变认知，人生永远一成不变

有感触的话记录

玛雅，木马，天命，写作

玛雅，时间的运用，时间的艺术，时间怎样定义，怎样认识，怎样运用。

木马，将潜意识的障碍移除。消除人生路上路障。

天命，找到自己想要的，喜欢的，有意义，有成就感的。找到自己喜欢，把最佳状态活出来，找到人生的意义。

写作，文字是与世界沟通的桥梁。写作，创作，创意，灵感，表达。

认知的重要性。你赚不到认知以外的钱，你达不到认知以外的目标，你实现不了认知以外的梦想。认知不升维，无法改变人生，无法掌控人生。

留意和认真记录挑战认知的地方（有触动，感触很深，颠覆认知的话），对提升认知会有很大帮助。改变和升维就从此开始。

当对某事有限制性，有障碍时，跳出障碍，跳上去，跳到更高的维度。障碍就会消失。打破认知的局限（如没法旅游，赚不到钱，处理不好关系）

能不能认知升维？不是想不想，需要认知升维。不断的练习，不断的觉察和走出来，走出舒适区。

认知升维的方法，学习课程，看书，和智者聊天。

改变的契机。听说读写，有维度差别。重点在，要转化和输出，记 输出笔记。理解后，变成自己的独特的感悟和心得，与自己的实际相关联，阐述出来，形成输出型笔记。

也可以记录触动的句子。但还是要有输出型笔记（有自己观点心得，与实际关联）

理解，转化，输出，很重要。

认知升维3步骤

1.觉醒瞬间。意识到某件事是认知障碍，它需要升维。

2.跟随提升。导师带领自己，站在更高位置，体验没有障碍的情况，更高维，意识到以前想的不是事实。

3.转化输出。记输出型笔记，输出型分享。