如何帮助自我否定，不自信的人呢？

从帮助者的角度来考虑，首先不应该为他人设限。

他可能现在是一个不自信、内向的人，但是如果你从心底认为他永远是这样的人，总在他面前提到自卑、内向等会引起不好联想的词语，就永远无法帮他摆脱出去。

我原本是一个非常内向的人，但是自从学跳舞之后，自己变得大胆了很多。比如能够在很多人围观的玻璃舞房里跳舞，敢拍跳舞视频，敢上台表演，现在更是有敢自己solo的趋势。

这是很多人鼓励的结果，但是从我的几个舞蹈老师的不同教学来看：有的老师从来不觉得内向是个事儿，一直认为我可以，鼓励我自己跳；有的老师的眼光一直停留在我刚学舞那阵子，有时候会惊叹我动作好看了很多，会一直强调我的性格比较内向，更应该放开了跳。

其实内心上，已经不再认为自己是一个非常内向的人了，但是当老师这么说的时候，我还是点头认同，因为我爱他们呀，我知道他们是为了我好。

每个人的人生都是发展着的，不要用静止的眼光去看待它，如果一个人已经取得了不错的成就，那就把对他的看法重置，起点变成他现在这样，再针对性的提出建议吧。