【能量朗读100天行动实践练习第十三周 赞美周 2019.1.28.---2.1】

【100天行动】
第十三周主题：赞美之心

1月28日主题：分享生活实践的喜悦――赞美
世界上最美好的声音就是赞美，最好的礼物也是赞美，成功的赞美能给他人带来愉悦，能使他人受到鼓舞。赞美是一种力量，也是一种艺术。
生活中时时处处都充满了赞美。学会赞美会感到温暖，自己也会收获快乐，以欣赏的目光去看待他人，这会让我们张开心胸，放宽眼光，能看到更美丽的人生，从而会生活得更精彩！让我们学会赞美吧！

表达欣赏，真诚赞美实践周
表扬五步：
1、陈述事实
2、确认事实的可贵性
3、说出为对方高兴的感受
4、表达期望
5、肢体语言

我们的目光就像阳光一样，孩子的优点和缺点就像埋在土里的的种子一样。当我们的目光盯在孩子的优点上，就像阳光照在优点的种子上，使优点的种子发芽成长；反之亦然。当我们把目光盯在孩子的优点上，孩子感觉到了自己的存在价值。当孩子感觉到自己被看到，感觉到自己的价值时，他成长的生命火焰被点燃了，他会产生自我完善的欲望，会让自己表现的更好。
我们每个人何尝不渴望不希望被他人看见，欣赏呢？大胆说出欣赏吧！有付出，就会有收获；有努力，就会有报酬。当你愿意站起来给自己一些行动的力量，就算结果不如预期，但努力的过程与学习到的经验，都是金钱买不到的。
一个人的人生舞台不是在别人眼里，是在自己心中。自己的倾力付出，不是为了获得别人的掌声，是为了拓宽自己眼界的广度、心灵的宽度和见识的深度。当发现自己今天比前一天变得和做的更好，那就成为最值得骄傲的事。无论做什么，记得为自己而做，为自己坚持，别人的目光和评论并不重要，并不代表什么，只要每天有进步，今天比昨天更好就是成长，就是收获！

1月28日赞美
一.【艺妈】今日赞美:
经过1小时的飞行，顺利抵达爸妈家，晚餐后艺儿非常主动的去洗涮了碗筷，并将厨房拖干净，没有让姥爷姥娘、爸妈做任何事，为他的孝顺和懂事点赞！

二.【佳奇妈】
赞美亲爱的艺妈，是您的坚持带领我慢慢走向更好的自己。

1月29日赞美
一.【政远妈】今日赞美：
1、晨跑路过花卉市场，赞美养花人把花儿养得鲜艳靓丽。内心赞叹大自然的神奇。
2、赞美婆婆做的饭好吃。
3、赞美老乡新买的衣服漂亮合身。
4、借由今日功课也赞美下自己，感觉越来越好。

二.【艺妈】今日赞美:
爸妈的结婚纪念日马上到了，艺爸提出给二老做些可口的饭菜以示祝贺，并说出去买份礼物，感谢艺爸想的如此周到。并提醒我春节分别给二老送上一个红包，祝他们新年快乐，说老人如小孩，要用心去爱，感动！赞美艺爸的细心和孝心！

1月30日赞美
一.【晨光妈】今日赞美:
儿子刚放寒假，已计划好每天的运动，学习和生活。我心里由衷的感到高兴，儿子有目标，有计划的行事

二.【政远妈】今日赞美：
1、自从孩爸与孩子们每天与我一起晨练。
2、赞美婆婆煲的粥好吃。
3、赞美孩子网课听得认真，而且每天坚持打卡作业。

三.【艺妈】今日赞美:
自艺儿分配与妹妹一人一天轮流洗涮碗筷，都尽职尽责的做着。今天轮到艺儿，餐后主动收拾餐桌碗筷，洗涮干净，为妹妹做出了榜样，看在眼里乐在心里，同时引得姥娘一阵夸奖，懂事的孩子自觉的做完家务、带着妹妹们写作业，然后再进行娱乐时光—打扑克，安排的井然有序，超棒！

1月31日赞美
一.【梦妈】今日赞美：
梦宝今天在回家的路上一直跟我聊天，说：妈妈今天的对联横批是我自己写的，老师没有帮一点忙，能不能贴呀！我说你觉得写得不好？她说还行吧！我说妈妈相信你肯定写的漂亮，你最近自己去上课，上完课还去练书法，你是一个独立的孩子，主动去学习，你的学习会越来越棒的！妈妈看到你这几天的努力了。妈妈真替你感到开心！回到家一看写的字，真的很不错，爷爷爸爸都夸奖她！我给孩子一个大大的拥抱！

二.【政远妈】今日赞美：
赞美大自然的神奇以及人类的智慧

三.【艺妈】今日赞美:
1.今天是二老双亲的结婚49周年纪念日，一早都为他们送上祝福，我和艺爸精心的挑选了礼物，感动的是艺爸做了一桌饭菜为父母庆祝，懂事的艺儿第一次主动喝了一杯白酒为爸妈送上祝福，感动中体验着幸福！
2.今天轮到家里的两个宝贝外甥女洗涮碗筷，但二妹家的外甥女来了月事，于是嘱咐小妹家的外甥女多照顾一下姐姐，不要让她碰凉水。餐后艺儿心疼妹妹，主动替妹妹做了。真是一个有担当的孩子 ，欣慰！

2月1日赞美
一.【梦妈】今天赞美：
今天梦宝还是自己走回家，自己主动做作业，今天书法班放假了，自己回来练起了硬笔，回到家给我看，我一下被她的字给吸引了：宝贝你这字进步太大了，你看这几个字像印刷的一样，你以后肯定会成一个书法家的，妈妈相信你可以做到的！爷爷也说写得很棒（爷爷也会写，写得很好）。

二.【艺妈】今日赞美:
看到月亮妈对妈妈充满缅怀之情，感动中带着怀念，逝者已逝，愿亲爱的月亮妈节哀顺变！
同样的我也是想赞美父母，他们给了我生命，让我享受生活、享有爱，不管过去发生过什么，他们都用自己爱的方式爱着我，我也理解了那一份爱的付出，因而如今经过学习的我，用一种新的爱的表达方式孝敬着父母，但也更加感慨有父母的孩子像块宝，爸妈一早为我准备爱吃的饭菜、蒸我爱吃的菜包，幸福满满、快乐满满。我爱父母，珍惜这份爱！