戒烟日记：Day1

我从2001年正式成为烟民，除2011年为了迎接女儿的到来戒烟一年外，共吸了17年烟。当我打算戒烟的时候，脑子里首先出现的是：某某和某某结束长达17年的爱情长跑，分手了。因此我的内心无比庄重。

早饭后，我在办公室打开学习强国，山子进来了，边坐下边掏烟递给我，我摆摆手拒绝了。那一刻感觉自己像电影中一身正气的乡镇干部，本来还想说几句话衬托一下，让自己的拒绝更加高尚，山子抢先道：“清盒了，就一根了……”这是劝烟的杀手锏，就像酒席上说“杯中酒了啊”一样，这是烟场酒局的特有仪式感，意味着一局的完美结束，下一局指日可待。我条件反射似的想伸手，念头刚起又灭了，我摸了摸鼻子缓解了一下尴尬的气氛。

对我来说，戒烟最难的莫过于三餐之后的半小时，习惯了饭后一支烟的神仙般的舒爽，突然掐断的感觉似百爪挠心。除此之后，还有许多生活习惯与吸烟的联系千丝万缕，磕了几颗瓜子想抽一口，喝了一杯茶想抽一口，打了几个字想抽一口，上网看了一段新闻想抽一口，网页打不开想抽一口，写不出东西想抽一口。

第一天不算难熬，比想象中更容易一些。