今天的日子比较特别2022年2月22日，星期二，也是农历正月廿二，全是2，被定义为“最有爱的一天”。
也许有的人会在这样千载难逢的一天向心底所爱的人道一声“我爱你”，而更多成立家庭的人们，更愿意将这份爱体现在生活中的小事当中。
清早读了一篇文章：关于哈佛大学75年的研究，什么样的人最幸福？
是物质生活极度富有么？是工作地位较高么？
我们却会在日常生活中遇到一些人，他们不缺金钱、不缺地位，却看上去过得很不幸福的样子。
也有一些人，虽然日子过得清贫，每天却总是笑意盈盈阳光开朗。
是什么因素让人的爱和幸福起到关键性作用？
通过科研人员75年间，追踪了700多位男性。年复一年，不光询问追踪工作、家庭、健康情况，最后跟踪75年后得出结论，获得幸福完全无关财富、名声或者拼命工作。
得到的最清晰的信息是：
良好的关系让我们更快乐，更健康。
作为父母我们都想给孩子创造快乐的童年，如果只是物质的满足，没有精神上的关怀，也很难让孩子快乐。而好的关系应该是家庭的和谐，父母的和睦，孩子自己会从这段关系中解读属于自己的那一份幸福和爱。
我觉得拉进一家人关系最好的时间就是共同去完成同一件事情：比如为了一顿饭互相帮忙中，出锅上桌。
昨晚提议晚饭吃凉面，老公负责饭前的配菜，择菜、洗菜、切菜后放进盘子待炒。一切准备完毕后，我和女儿进厨房，我负责炒菜，女儿则帮忙打下手，替换下来的空盘子空碗她都帮忙洗刷干净入橱柜。
分工配合下这顿“信号灯”凉面被端上桌，有这个名字是因为所配的卤正好是信号灯的颜色：西红柿炒蛋、土豆炒肉、蒜毫炒肉。
吃饭习间，只见觥筹交错，盘子被我们不断的变换位置，每个人都将盘子推送到喜欢吃这份菜的人的面前，直到饭桌上的所有菜饭“光盘”。一顿可口的晚餐让每个人心情愉悦。
相对于家庭成员之间的爱，则更多的隐藏于家庭小事中，每个人的关心中。
爱别人和被爱都会促进催产素的分泌，而生活在世间每个人绝不是以个体形式出现，每个人都依附在关系中。
事实证明，和家庭、朋友和周围人群连结更紧密的人更有爱、更幸福，而孤单的体验是有害的。
在这中间起决定作用的，是亲密关系的质量 ，不是你拥有朋友数量多少，而是你在这段亲密关系的质量，如果长期和他人处在冲突当中，对健康是有害而不利的。
生活在良好、温暖的关系中是有保护作用的。
生命如此短暂，让人去计较的事真的不必那么多，相对于物质的满足，平衡各种关系才是重要投入精力的事情。
至于拼命工作，有一条真理说，没有人会在临死前觉得，自己要是花更多时间在办公室就好了。
如同马克吐温一百多年前对自己一生回顾他写道：
“生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。”
愿这特别的日子，勇敢表达爱、用力爱、让爱变成暖流在你的身边温柔涌动。