人痛苦的一大原因是对外界事物的执著。
包括对名言概念的执著、对身体的执著、对金钱的执著、对亲密关系的执著等等。
对名言概念的执著
轨生物解，任持自性！
世间万物皆有其独立、独特、独一的属性。
语言是后人约定俗成的符号，而不是事物属性的最终定义！
在媒体飞速发展的时代，很多人通过外界的声音，大众的喜好趋势往自己身上揽标签、下定义。通过这些外在的标签确认自我本真的属性和价值，甚至扭曲的打造自我人设以迎合媒体大众的喜好。最后发现自己迷失在迎合外界喜好的道路上越走越远。今天迎合了这群人的喜好，明天热点趋势又不一样了。自己活得身心疲惫，毫无重心，外界也没有接收到你发自内心传达的价值。
当我们不执著于名言概念，不被外界的标签定义所局限。而是用全然的觉知去觉察我们本有的属性，根据我们特有的属性从内而外自我定义，自己贴标签，由内而外的把自己本有的光源释放出来。与其像无头苍蝇一样盲目跟风迷失自我，不如内观自我活出本真，让自己成为被蹭的热点，被跟的风！这也许就是对活出真实自己最好的诠释吧！
对身体的执著
身体本是我们体验世界，实现自我本真的载体和工具。但是有多少人却偏偏本末倒置，成了身体的奴隶。
很多人迷恋好看的外表，要买最好看的衣服，背最名贵的包包。各大社交媒体上也是通过各种美颜修图展现自己“最美好的一面”。然而，美丽的外表千千万，这个世界上永远有比你漂亮的姑娘。但你的气质、能量和你内在沉淀的智慧是独一无二，任何人都无法超越的。与其花时间精力执著于外表，不如多花时间觉知内在。因为，对自己的理解里也许掩藏着自我拯救之路。
敢于赤裸裸的觉知并接纳最真实的自己，才能把自己当成美玉成器前的石头一样，如切如磋，如琢如磨。
超然物外的看待我们的身体怎么理解？
如果人生是一场打游戏的过程，游戏通关升级是我们实现自我本真的过程。身体就是助我们通关升级的道具。当我们过多的执著于要获得更好更酷炫的道具而忘了我们最终的目的是通关升级时，我们也就把自己死死的困在了原地。
对金钱的执著
有句话说得很有意思-钱不是万能的，但没有钱是万万不能的。有多少人因为这句话把财富当成了追求的终极目标。所以一个主流的观念是：金钱是必需品，我想要通过金钱得到的幸福是附属品。
于是我们努力的通过各种方式追逐外在的事物，金钱、名誉、关系。无暇顾及我们原本的生命本真是什么。我们费尽心思换着各种装备：汽车、高铁、飞机想要追上装在火箭上的金钱、名誉和关系。
其实我们要换的不是我们外在所搭乘的交通工具，而是要找到开启我们自我属性的按钮并启动它。当我们真正通过实现自我属性将我们的价值最大化输出和利他时，我们内心的火把也就点亮了。这时我们自己就是一把直冲云霄的火箭！那些曾经苦苦追逐的金钱、名誉、关系，该是你的自然会水到渠成的成为你火箭上的附属品。
对亲密关系的执著
很多浪漫电影和言情小说都会说一句经典台词：“you complete me”，有多少人抱着这样的期望，想要找到一个可以让自己变得完整的另一半，然而，发现那些电影情节只存在于浪漫的电影和小说中。
感情不是一加一大于二嘛！这逻辑没错啊！哪里出问题了？
问题在于大多数人的出发点不对。大多数人进入一段感情是为了自我满足：
“我”需要：
我需要排解寂寞
我需要感受被爱
我需要结婚生子
我需要......
于是你发现总是不吸引不到那个可以完美满足你所有需要的人。
当我们抛弃满足小我的欲望。我，本来就是完整的。我和他人进入亲密关系是为了付出我的爱。水满了自然会往外溢，爱也一样。内心充满爱的人不需要通过任何一个人来使自己完整。用你的爱去温暖他人，付出爱的同时，也给自己腾出空间接收爱。这，不就是感情最美好的样子吗？
对“我”的执著
现代人可能每天说的最多的一个字就是“我”。
我要得到这个
我要成为那样
我是最优秀的
......
在人生的道路上，如果只有“我”，那也就意味这你只走在一条道路上。如果你只关心你能得到什么，那么你的这条道路也会越走越窄。
我们把每天说的“我我我”慢慢换成“你”，“你们”，“他”，“他们”
把“我需要...”换成“你需要什么？”
很多人说我自己都忙的晕头转向，哪有时间管他人的事情！
没有人是一座孤岛！
当你在自我的道路上特立独行时，困难会接踵而至，最后发现自己走投无路。你的大多数时间和精力都花在解决因为自我主义而给自己设立的重重障碍上。
你的需求同时也是别人的需求。只要你愿意，你就能在这些共同需求点上找到桥梁，和他人建立联系。当你用心付出服务他人时，你原本孤独的道路因为连接而变得四通八达，你的羊肠小道会越走越宽，越走越顺。更重要的是你在这一路结交了一群风雨同舟的良师益友。
最后，很多人都会有的灵魂的提问：我做的事情和我的本真（生命属性）不统一，我该怎么办？
回到本真的本质！
什么是我的本真？
我的初心、热情、天赋、天命。
现在很流行一句话：你要寻找自己的热情和天赋！
但是很多人迷失了-找了很久也找不到啊？
那换个动词吧。把“寻找”换成“创造”
寻找更多是对已存在的事物的找寻，你以为有，但是却找不到，有期望，但又达不到，所以失望，想要放弃。
创造，是从无到有的过程。全然的觉知我们的本真，通过对本真的探索、实践，不断的进行价值输出和利他行为。你的本真也就越来越清晰了。
把对未知的迷茫转变为对已知的觉知和创造。
这样，“我做的事情”的关键点就不再是“事情”了，而是“我”
对本真的探索是一个创造的过程，从雾里探花直到清晰的勾画出属于你自己的梦想蓝图。
当我从对本真的“无知”到“觉知”，我选择做的任何事情都是和我本真统一的。