【0424读书感悟】3274-单单

书名：《遇见未知的自己》

作者：张德芬

金句：

001.我们人类受苦的根源就是来自不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不属于我们的东西。

002.任何能丢弃自己不实的身份认同，而不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现真实的自我。

感悟：

001.生活中大多数的烦恼确实是因为盲目的追求一些东西，不管自己需不需要 ，看到别人有的自己也想去争取。

002.对于第二点，自己还是很难做到，再今后的生活中尽量去注意，学会去觉察情绪，不被它所控制。