猪姐成长日记（20190412）深研一阶段第四天

深研的每一天对我的人生来讲都非常重要，每一个训练都在助我完成自我突破。

宏效蜕变

昨天老师讲到了宏效蜕变，借助这个技巧，我终于从我的“不如意”思维陷阱中爬出来了，我终于可以百分百为我自己负责了。宏效蜕变教给我了一种新的思维模式（尽管我学过四遍了，这是我第一次把它与我的生命联系在一起），让我快速从不如意转为效果拉动，当有强大的意愿度的时候，人生就很容易改写了。当出现“症状”后，直接转到“效果”，看看我到底想要什么，这个想要的“效果”对于我的人生会有什么影响，当我有强烈的改变意愿度后，再回到“起因”，深度剖析自己，找到障碍我前行的底层信念，一次宏效蜕变可以找到多个身份层面的局限性信念，找到自己思维被卡住的那些点以后，就可以去找突破那些局限性信念的资源了，经过构建思维高速，感觉那些卡点都通了，打嗝排气，身体都跟着通透了！最后进入“平衡”，看看自己要做的是否符合“三赢”等等。这是我第一次用宏效蜕变助力自己跃升，我发现了思维深处的不接纳、自责和明强暗箭，自己对自己下手稳准狠，把看到的都清理了，人生效率提高了，爽！

切蛋糕

昨天宏效蜕变中老师还讲了一个辅助技巧“切蛋糕”，我仿佛一下子被带回袁铭老师的《家庭教育指导师高级班》课堂，宏观分割“切披萨”，时间线分割“切香肠”，连续个案就是这么分割出来的，我的潜意识宝库里宝贝很多呀，赞一个！

昨天一早我们去竹筏漂流，我跟张翔老师一个竹筏，我一直在老师身后模仿卓越，我发现老师走起路来非常淡定自若，在沿途跟随老师的目光我收获了很多信息，在竹筏上老师玩儿得非常敞开，而且第一个站起来尝试撑竹筏，在老师和小伙伴们的带动下，我也第一次撑起了竹筏，这次居然安全感很足的样子，而且从另一个视角看九曲溪和玉女峰的时候会看到不一样的风景！这次的感受很特别！

九曲溪漂流

昨晚有一段时间，应大家的要求做了驴上树，在模拟世界中发现思维模式，找到局限性信念，大家的反应让我忽然有个觉察，我不是一直想带团队吗？我的团队可以从“驴上树”项目里出呀！感觉一下子人生对标了。

助力大家落地实修

这几天义工团小伙伴磨合得越来越好了，大家关系越来越融洽，工作效率越来越高，我每天做的是服务大家，为大家泡茶，武夷山特色，天天喝好茶，养身养心，慢下来，体会岁月静好。

泡茶

置于我谷底的必将能助我崛起，这是昨天同修送我的一句话，触底反弹，我相信我的能量会跃升到更高，成人达己，我的生命会更有意义！

我

【保险小知识】

有客户问我：“保险是不是买的越多赔的越多？”

保险按赔付方式可分为三种：给付型、报销型、津贴性。其中给付型和津贴型保险可以叠加理赔，报销型保险要看报销额度，如果一家按照限额报销完以后，还没报完，可以在另外一家继续报销未报销部分，如果已经报销完就不能重复报销。

保险小知识