1223-2020#反思日记Day1

我是谁？

姓名：安素

三个标签：

1.健康睡眠公司的一名IT从业者，擅长数据治理，项目管理，团队赋能。

2.为健康和美而食的臻品牌合伙人，传播健康饮食理念，致力于变美变好看

3.终身学习践行者，爱亲子教育，爱亲密关系，更爱自我成长

反思日记

今日表现：5分

跟妈妈道歉

因为昨晚刷抖音没刹住车就睡的有点晚，最后强制卸载之后才得以成功入睡。严重的后果就是闹钟叫醒之后打了早安卡就迷糊睡着了(-_-) zzz。再次醒来已经是6点半，惦记今天早上要交的PPT没改完，打开电脑按照大纲又思考了一遍，觉得有思路了总算安心合上电脑，时钟已经指向7点10分。

洗了个头发，然后一直听到妈妈在外面叫我吃早饭，因为感觉要迟到了心里有点着急，所以打开门情绪没控制好，嗓门大着就跟妈妈说，知道了，我估计来不及吃早饭了。随口还嘟囔了一句，早点叫我多好！

妈妈本来急性子，好心叫我吃饭还被我怪她没有提前叫醒我，一下子声音也提高了八度，做饭给你吃，还要怪我没叫你起床，我起床忙了那么久！

当时着急，急冲冲带着妈妈装的便当就下楼出门上班了。路上的时候就开始后悔了，觉得不应该对妈妈大吼大叫，当即就拨了妈妈电话，没接。

不过晚上回家，虽然最后也没有道歉，还是好好的陪妈妈说话聊天，教了妈妈一些手机操作，这事我觉得就过去了。其实还是应该认认真真的道个歉的，因为自己的性格就是那种死不认错的，感觉认个错特别困难，以后要刻意练习。

反思一下：

1.错了就是错了，当时就认错。如果当时做不到，那么当天一定要做。

2.认错的事情不能拖，当日错必须当日认！

3.刻意练习，不断的给自己心里暗示，让自己发脾气，大嗓门的频率减少再减少！