《我们内心的冲突》读书笔记（一）——导论篇

我们该如何处置内心的孤独、疯狂、迷失和热爱。

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经各种理论或者方法对神经症的研究表明，人格的混乱与缺失，是造成神经症的原因。

只有不断饱受内心煎熬的人，才会得精神疾病，那些内心安定、思想冷静的人不会有这种问题。

弗洛伊德认为，人们希望能得到满足和不能忍受失败的心理，都属于强迫性内驱力，这是人类的本能，所以所有的人都受到这种力量的影响。但实际上只有神经症患者有强迫性内驱力。是患者从孤单、失望、害怕、敌视等感觉中，为了面对这样一种境遇而产生了强迫性内驱力。患者能否得到满足不重要，因为安全感才是最需要的，而隐藏在此背后的焦虑感产生了强迫性。

神经症由许多神经症倾向构成，它们的相互强化与冲突是神经症最重要的部分。而很多神经症患者并不知道也不想知道自己的内心存在冲突，在面对这种冲突时会选择回避的态度，试图用“平息”的方法来制造一种虚假的和睦。事实证明，这是毫无帮助的。不仅如此，不论是隐藏、逃避、修补冲突，都会产生各种各样的恐惧、虚耗精力、摧毁道德和信仰、对纠缠的感情感到失望等情绪。为了解决这种冲突，需要付出巨大努力来保持自身的完整功能，不遭受人格被分裂的痛苦。即便人为地制造出一种平衡，但新的冲突一直在不断产生，仍然需要不断探索新的办法来保持平衡。如此反复，让人变得更加有敌意、更加绝望、更加恐惧、更加远离自己和别人，最终的结果是病情更加严重。

当神经症患者失去所有希望，对自己失去了信心，会假装通过替代性生活试着去解决冲突，目的是得到报复性的胜利。比如说虐待行为，其实只是执拗地想要在更宽广的范围内表现自己。

在弗洛伊德看来，人是注定要承受痛苦的，最后也会被毁灭。但如果能将人格中造成这种冲突的状态进行分析并改变，将一个人的绝望、恐惧和敌视等感受得以降低，或许能够解决这些冲突。

每个人都希望通过提升自己的潜能让自己变得更加优秀，每个也都能够不停地改变自己。

对此，我深信不疑。