2019.4.21晨会发言稿

一、三个标签：

1、两个男孩子的妈妈

2、仪表检测员

3、时间管理的践行者

二、90天三大目标

1.坚持早睡早起和运动。

2.每天听书。

3.每周完成40页复习资料。

三、本周总结

本周早睡有一次没做到，但总体是进步的，11:00之前睡，早起做得不是很好，因为天气热两个孩子的睡眠不太好，还有我的情绪也影响到睡眠质量，会稍微晚一点。外出工作比较多，感觉比较累。总体来说，这周的能量不高。

2.0的践行，前半段其实和1.0变化不是特别大，后半段早睡是有进步，一周都能有5、6个晚上可以达成11点前睡觉。

2.0运动的目标调整为每天健走30分钟，之前一直很羡慕大家能晨跑，可是我的膝盖确实有问题，还没找到合适的跑步计划之前，先健走。定计划要结合自己的实际，不能看到别人做什么自己也一头热地去做。要了解自己，适合自己最重要。

学习时间管理的初衷是让先生和孩子的时间可以管理好，通过学习，我了解到我是一切的根源，只有做好自己，才能以身作则，用生命影响生命。

展望3.0，希望自己在三只青蛙，要事第一，做事专注方面有更大的提升。希望大家在一起，继续往前走。