干了这碗鸡汤——把心情照顾好，比什么都重要

        大家觉得，人活着最好的状态是什么？

        从前，我们初入社会，觉得有事可做，有钱可花就是圆满。

        现在，我们历经浮华，才知嘴角有笑，心中有暖那么难得。

        《养真集》中写道：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”

        人有悲欢，月有圆缺，赌气不如平心静气，生气不如一团和气，傲气不如浩然正气。

        人生苦短，往后余生，你的第一追求，是要学会哄自己开心。

        一、善待自己，知恩感恩

      常听人抱怨说，生活艰难，快乐太难。可果真如此吗？

        做人难免经历大起大落的时刻，体验悲喜交加的境遇，不快乐的根源不在生活的举步维艰，而是我们的心自寻烦恼。

      看见别人买了新车装了新房，你就开始纠结自己卡里的余额。

        看见别人日进斗金风生水起，你就开始懊恼自己现在的工作。

        洪应明曾说过：“知足者仙境，不知足者凡境。”

        人的命运，上天注定，各不相同，不用比更比不起。人的心境，自己做主，跟随本心，何必愁又何须急。

      在只此一次的人生里，走出自己的节奏，不急不缓，不攀不比，心放下了，人就不苦了。

      美好的生活，离不开美丽的心灵，人总要学会在失去和得到中放下压力，成全自己。

        知恩，是因为生活无限美好，值得你去珍惜把握，感恩，是因为上天自有衡量，你只管照顾好心情。

        后半生，愿你不屑计较不去比较，知足地笑。

        二、取悦自己，看开看淡

      你发现没有，人生的每一次转机，都是心态先变了，事态才变了。

        正如这句话所说：“昨日的压力，不过是今日的笑话。”

        能过去的都不叫事，能错过的都不是缘，凡事要往好处想，先哄好自己，再去战胜生活。

      事有两面，人有两眼，有时候转个念头，日子就变得大有看头了。

        看过一个新闻，一个送外卖的小哥和保安大哥两两相撞。

        小哥要送的啤酒全都撞碎了，散落一地，一天的工资可能不保。

        然而他却和保安大哥原地坐下，开心地喝起酒来。

        诚然，损伤已经铸成，争吵没用，抱怨没用，不如整理好心情，全当破财免灾，就当交个朋友。

木心曾说过：“人从悲哀中落落大方走出来，就是艺术家。”

        事与愿违了，别恼，路过的都是风景。一无所得时，别急，好事总在下个转弯。

        人生苦旅，有人一时不顺，就忧心忡忡，有人困于泥沼，却能向阳而生。

        在岁月无常的时光里，转变自己的心态，要想得通，要不犯愁，心不累了，人才能轻松。

        看开，是因为喜也一天悲也一天，生活好与坏不过你的一念之间，看淡，是因为境由心转相由心生，好心情才能带来好结果。

        后半生，愿你峰回路转终有回甘，自在地笑。

        三、照顾自己，吃好睡好

        古语有云：“百病生于气，养生先静心。”

        千人千思想，万人万模样，无法让所有人都喜欢自己，无法让所有事都顺着自己。

        不懂你的人不会因为你生气而改变，烦心的事不会因为你生气而消失，到头来，只有你一人为负面情绪买单罢了。

        曾有人调查过世界上最长寿的人群，发现他们身上都有共同的特点，那就是吃好睡好，不做无谓争吵。

        人生最大的幸事，就是把烦心事抛在脑后，把烦心人请出生活，把好心情留在自己的身边。

问心无愧，就不必解释，睡醒起来就释怀，事多磨难，就不必理会，吃一顿饭就放下。

        在不可从头的生命里，掌控自己的情绪，多想好事，吃顿好饭，心知足了，人才能健康。

        吃好，是因为柴米油盐最抚人心，胃里暖了人就觉得安稳，睡好，是因为爱恨纠结徒增烦恼，闭上眼睛就能原谅一切不问过往。

        后半生，愿你认真谋生不忘初心，幸福地笑。

        人生的路途遥遥，只有经常笑的人，才有光亮和远方。

        前半生，谢谢自己，为更好的生活而疲惫不堪，为心中的热爱而日夜奔赴，为命运的坎坷而劳心费神。

        后半生，善待自己，拥有的都知足，取悦自己，想通了就释怀，照顾自己，身体好就是福。

        别忘了这一生最重要的修行，就是对自己好一点。