2022-10-08 放空自己、陪伴家人--第40周周总结

这一周是国庆长假，我的假期基本出于放空自己的状态，大部分是在陪伴家人中度过的。简单总结本周时间利用如下：

01允许自己简单记录

这周的时间记录是我有史以来最不认真的一周，每天就是简单记录早睡早起时间和今日事件，打卡善解人意卡，没有时间闭环，也没有写反思日记，因为每天的时间大把的放空了，但是我接纳，是我允许放空的状态，所以我选择的是懒坚持。

02彻底放空自己休息

利用这个假期，我彻底放空自己，有两天没有早起，因为前一天晚睡了，允许自己满足内在小孩的需要，刷了电视剧《请君》，一共36集，用1.5倍速看完，被里面的剧情和俊男靓女吸引，满足了自我的需要。还和家人一起看电影《万里归途》，真切感受到祖国力量的强大，这万里归途是“无刀无枪”拼出来的归途。热爱祖国，珍惜和平真的是发自肺腑的感慨。

03全勤陪伴家人休闲

 七天的长假，难得休息，家人的陪伴肯定是第一位。我主要精力是陪儿子上辅导班，儿子的假期真正意义上只有1天，其他时间都有课，我就是充当接送的陪伴，然后陪他下课后逛街吃好吃的。10月1日上午，陪儿子看了国庆盛典，晚上看电影。5号那天陪儿子到开沙岛露营，一起烧烤，可惜天公不美，玩的不是太尽兴，但是呼吸着香甜的桂花香，哪怕是雨中撑伞漫步也是一种幸福。因为我爱人四姐生病，我专门一天时间陪伴四姐，给她做饭，陪她聊天，还和大姐通话两次，讨论四姐的护理事宜。

04本周成功事件

1、生日小确幸的感动。老公的钻石耳钉、女儿的鲜花、儿子的祝福和大哥大嫂、二姐及家族群小辈们的温馨祝福以及大姐和大姐夫那么晚的电话祝贺都是我今年小生日收获的确幸和温暖。

2、家庭活动安排较为满意。因为周边疫情影响，这次假期我们没有安排出行，主要是休闲为主，儿子学习紧张，每天晚上有万达活动，以吃饭为主，辅以逛街休闲，满足他买买买的乐趣。

3、参加时间管理实战营结营，收获全勤奖还是很开心。

4、预约幸福营开营，报名成功。

5、利用碎片化时间听书《商业至简》《原生家庭》《解码青春期》。

6、和源老师一对一梳理情绪卡点，做自己的成长决定。

7、链接家人：本周和大姐、二姐、大哥、大嫂以及女儿都有强链接，陪大嫂电话一个多小时，主要是倾听，有时听也是陪伴。

8、跟踪目标事件，发了2次朋友圈，慢慢打开了自己，提升个人影响力。

05下周待修正事件

1、早睡早起，常态化跟进，没有任何理由。

2、时间管理闭环必须完成。

3、每天读书打卡小群跟进。

4、助力儿子月考，做好孩子心智成长工作。