吴艳君的晨间日记

20180913杭州 晴间多云 90-4

吴艳君（死党郭知福）

【90天目标 】

早睡22:00✅21:40-早起5:30✅5:21

美林起床操✅能量文✅拉筋操✅

阅读/听书半小时✅ 运动半小时✅

晨间日记✅；OF✅；日历✅

【昨日青蛙  】

出发去杭州内训✅

三个月排程✅

【昨日反思 】

路上断网，理思路清理手机，专注自己的要事，内心很畅通很舒服

听同车厢的老人们聊家长里短，和旅伴聊家庭教育，发现任重而道远，此生专注这项伟大的利国利民的使命

和同伴聊起易效能，发现果真人人都需要，庆幸的是我们自己真的走进来且开始践行了

【今日青蛙】

继续三个月排程

参加新版沙龙会议和硕博士会议

【感恩三件事 】

感恩老公送我出发，孩子一大早帮我反思核查作息表执行情况，助我成长

感恩曹老师郭老师付出预定酒店

感恩火车上偶遇建平和大熊，仨人一起拼车来会场酒店，好省心省事