Day 118 _上火

这两天我们一位同事双眼通红，还流鼻血，我一看就觉得他是肝火旺盛，上火了。建议他泡点菊花茶喝。

中医的名词术语经常会出现一些多义费解的问题，“火”也是其中之一。五行学说是中医的基础理论，五行中就有火。所以自古以来“火"是中医学中一个十分常用的术语。与“气”字的情况类似，医学中的火既有多种含义，又与日常生活用语的火不尽相同。

正像人们在日常生活中一提到气，首先想到的是气体或空气那样，一提到火，首先想到的是物体燃烧时所发的光焰。“火”字的篆书，是象形字，俨然是一幅火焰上窜的图画。但是医学中用的火字首先考虑的是火能产生热量，既能取暖，又能煮饭烧水，于是中医首先把生命本源所需要的热能与火联系在一起，称为“命门之火”，简称“命火”。命火主要有两方面的功能，一是性机能和生殖机能，因为这方面的机能与生命的繁衍有着密切的关系。二是维持体温，这是五脏六腑进行功能活动的基本条件。尤其是脾胃的运化功能需要命火的温煦，犹如煮饭做菜必须有火才能煮熟一样。

火的问题之所以复杂，是因为中医学中除了生理性的命火之外，还有病理性的火，火是引起外感病的六淫病邪之一，又是脏腑功能失调的产物，而且五志也可以化火。

对于体内产生病理性的火，有个俗称，即上火。“上火”这个词虽非正规的中医术语，只在民间广泛应用，但无疑是与中医有关的。因工作忙碌、精神紧张或情绪激动，以及因外感时邪或过食辛辣而出现口舌生疮、牙龈或眼睛红肿疼痛，葚至鼻子流血之类的情况时，人们常说这是上火了。这类情况，按中医辨证口舌生疮和目赤肿痛分别是心火炽盛和肝火炽盛的表现，常称心火上炎和肝火上炎。这就是上火中“上”字的由来。至于中医在这里用上字来表达，既与口舌、牙龈、眼睛等病变位于人体的上部有关，也是根据古代哲学中的“火口炎上”之说(火口炎上即火是向上燃烧的，这是古人根据火焰向上的特点对火的属性作出的结论)。

（此处省去药方若干，里面还有治疗青春痘的，本人懒，不敲了……）

这两天事多，只能算交作业了。心也静不下来，没有好好写。没有进入一种状态，纯为交作业，保持习惯而已。

看了一点中医书，这两天在用艾叶水熏蒸双脚30分钟，看能否促进血液循环？至少现在双脚是热的，在被子里可以好好睡个觉了。

晚安，米拉三